Saughaltegriff Solido 325 mmAusführung für eine Hand.Die ideale Hilfe zum Halten und Aufstehen in der Badewanne oder Dusche.Der Saughaltegriff Solido ist zur schnellen Anbringung auf allen glatten Flächen in Sekundenschnelle - ganz ohne Bohren.Einfache und bequeme Montage über Vakuum-Kipphebel.Extrem feste Haftung.Durch die einfache Anbringung und das Entfernen mobil einsetzbar, also auch für unterwegs.Hochwertige Verarbeitung und Materialien.Lieferung erfolgt komplett montiert und in attraktiver Verkaufsverpackung.Technische Daten:Länge 32,5 cm. Länge der Grifffläche 10 cm. Durchmesser Sauger 12 cm. Abstand zur Wand 3,5 cm. Bis 70 kg Zugraft belastbar. Gewicht 0,6 kg. Farbe weiß. VE 1 Stück.
Der mobile Teleskopgriff Solido T passt sich überall an Erleichtert das Halten und Aufstehen in der Badewanne oder Dusche Vielseitig und schnell einsetzbar auf allen glatten Flächen Kein Schrauben oder Bohren Vakuumkipphebel erzeugt extra starkes Ansaugen mit 70 kg Zugkraft Hochwertige Verarbeitung und Materialien Gelenkadapter als Zubehör erhältlich Lieferung in praktischer Mitnahmeverpackung
ADOB Duschklappsitz – Komfort & Sicherheit für Ihre Dusche 🚿💺 🔹 Hohe Belastbarkeit – Stabiler Edelstahlrahmen trägt bis zu 200 kg für maximale Sicherheit. 🔹 Ergonomisches Design – Große, komfortable Sitzfläche (38 x 31 cm) mit Wasserablauf für schnelles Trocknen. 🔹 Platzsparend & klappbar – Im hochgeklappten Zustand nur 6 cm tief – ideal für kleine Badezimmer. 🔹 Einfache Montage – Inklusive Montagematerial & Bohrschablone für eine schnelle und sichere Installation. 🔹 Langlebige Qualität – Hochwertige, rostfreie Materialien für langanhaltende Stabilität und eine moderne Optik. ✅ Perfekt für Dusche, Bad & Wartebereiche – Ihr zuverlässiger Sitzkomfort mit minimalem Platzbedarf!
Toilettenstuhl faltbar mit feststellbaren Rollen Toilettenstühle von Antar bilden eine moderne Produktreihe, die aus leichten und rostfreien Materialien - unter Verwendung von Aluminiumlegierungen - hergestellt werden und dem Benutzer Komfort, leichte Handhabung sowie Sicherheit bieten. Das Gewicht von nur 3 kg ermöglicht ein problemloses Tragen des Produktes. Das doppelte Befestigungssystem sorgt für die Sicherheit des Benutzers (das Produkt wurde unter statischer Belastung von 350 kg getestet). Die Toilettenstühle von Antar gibt es auch in fahrbarer Ausführung auf Rollen. Das Produkt kann von Personen mit einem max. Körpergewicht von 150 kg genutzt werden. Technische Daten Gewicht 3 kg Breite zwischen unteren Füßen 54 cm Sitzbreite - im oberen Breich 46 cm Sitzhöhe 45-55 cm Gesamthöhe 65-75 cm Produkttiefe 55 cm
Der Faltbare Duschhocker CA341 ist ein unverzichtbares Hilfsmittel für Personen mit eingeschränkter Mobilität, die Unterstützung bei der täglichen Hygiene benötigen. Sein durchdachtes Design bietet Sicherheit und Komfort während des Duschens oder Badens. Hauptmerkmale des Produkts: Stabile Konstruktion: Gefertigt aus hochwertigen Materialien, die Langlebigkeit und Sicherheit während des Gebrauchs gewährleisten. Faltbares Design: Ermöglicht eine platzsparende Aufbewahrung und einfachen Transport. Komfortables Sitzdesign: Ergonomisch geformte Sitzfläche mit rutschfester Oberfläche für zusätzlichen Komfort und Sicherheit. Rutschfeste Gummikappen: Die Beine sind mit rutschfesten Gummikappen versehen, die Stabilität auf nassen Oberflächen gewährleisten. Leichtgewicht: Mit einem geringen Gewicht ist der Hocker einfach zu handhaben und zu transportieren. Dieser Duschhocker ist ideal für den Einsatz in Duschen, Badewannen oder vor dem Waschbecken. Er bietet eine sichere Sitzgelegenheit und reduziert das Risiko von Stürzen in feuchten Umgebungen. Die einfache Handhabung und das faltbare Design machen ihn zu einem vielseitigen Hilfsmittel im Alltag. Technische Daten: Material: Hochwertiger Kunststoff (Sitz), Aluminium (Rahmen) Abmessungen der Sitzfläche: 49 cm x 29 cm Gewicht: 3,1 kg Höhenverstellung: 35 cm bis 45 cm Maximale Belastbarkeit: 100 kg Investieren Sie in Ihre Sicherheit und Unabhängigkeit im Badezimmer mit dem faltbaren Duschhocker CA341. Seine hochwertigen Materialien und die durchdachte Konstruktion machen ihn zu einem zuverlässigen Begleiter bei der täglichen Hygiene.
Die Seni Optima Super Vorlage ist ein hochwertiges Produkt für Menschen mit mittlerer bis schwerer Inkontinenz. Dank des integrierten Hüftbunds ist die Handhabung besonders einfach und der Bund passt sich optimal an den Körper an. Die elastischen Vorder- und Rückseiten sorgen für einen optimalen Sitz und Tragekomfort.Besonders hervorzuheben ist das doppelte Saugkissen mit integriertem Superabsorber, das ein angenehm trockenes Gefühl bietet und für optimalen Schutz vor Auslaufen sorgt. Der doppelte Nässeindikator gibt präzise Information darüber, wann das Produkt gewechselt werden muss, was zur Vermeidung von unangenehmen Situationen beiträgt.Die Seni Optima Super Vorlage verfügt zudem über ein doppeltes Anpassungssystem und eine anatomische Passform, die einen perfekten Sitz gewährleisten. Der optimale Geruchsschutz sorgt für zusätzliche Diskretion und ein angenehmes Tragegefühl.Ein großer Vorteil des Produkts ist, dass keine fremde Hilfe beim Anlegen notwendig ist, was die Selbstständigkeit und Unabhängigkeit des Nutzers unterstützt. Die Seni Optima Super Vorlage eignet sich besonders gut für Menschen mit mittlerer bis schwerer Inkontinenz, die auf zuverlässigen Schutz und Komfort angewiesen sind.Erhältlich ist die Seni Optima Super Vorlage in der Größe extra large, wobei eine Packung 30 Stück enthält. Dies macht das Produkt besonders praktisch für den täglichen Gebrauch und erlaubt eine einfache und hygienische Entsorgung nach dem Gebrauch.Insgesamt bietet die Seni Optima Super Vorlage eine zuverlässige und komfortable Lösung für Menschen mit Inkontinenzproblemen. Durch die hochwertigen Materialien und die durchdachten Eigenschaften stellt sie eine ideale Unterstützung im Alltag dar.
HAREX® ist ein Medizinprodukt, das direkt unter der Eichel platziert wird und durch sanften Druck auf die Harnröhre den Urinfluss stoppt und unfreiwillige Leckagen verhindert und kontrolliert. Komfort: Harex ist so konzipiert, dass es viele Stunden lang verwendet werden kann, ohne Beschwerden zu verursachen. Langlebig und zuverlässig Hergestellt aus hochwertigen Materialien, die eine perfekte Funktion für lange Zeit garantieren. Einfach zu verwenden Sie können Harex ohne fremde Hilfe anziehen und anpassen, sodass Sie völlig autonom sein können. 100% Kunststoff Komplett aus latexfreiem Sanitärkunststoff. Einfache Reinigung Zur einfachen Reinigung warmes Seifenwasser auftragen. Es enthält keine Metallteile, die rosten oder dermatologische Probleme verursachen können. Ermöglicht die Durchblutung Die genauen Druckpunkte auf die Harnröhre sind so berechnet, dass nur der Urinauslass blockiert wird und somit eine freie Blutzirkulation ermöglicht wird. Passgenauer Sitz am Penis Zahnriemen, mit dem der Riemen in der bequemsten Position eingestellt werden kann. Achtung: : Dies ist ein Hygieneartikel und somit vom Umtausch ausgeschlossen. Wir machen Sie darauf aufmerksam, dass das Widerrufsrecht gemäß § 312g Abs. 2 Nr. 3 BGB nicht bei Verträgen zur Lieferung versiegelter Waren gilt, die aus Gründen des Gesundheitsschutzes oder der Hygiene nicht zur Rückgabe geeignet sind, wenn ihre Versiegelung nach der Lieferung entfernt wurde.
Inkontinenzeinlagen SENI Control Plus, 240 Stück SENI Control Plus ist als Inkontinenzeinlage bei Harninkontinenz für Sie geeignet, wenn: Sie eine Inkontinenzeinlage kaufen möchten, die sich Ihrem Körper sicher anpasst und Ihnen Freiheit im Alltag bietet. Sie unter Blasenschwäche oder der Inkontinenzstufe leicht/mittel leiden und eine komfortable Einlage kaufen möchten. Sie eine diskrete Inkontinenz Hilfe für aktive Personen bevorzugen, die dank Geruchsminimierung und Komfort Ihre Unternehmungen nicht beeinträchtigt. SENI Control Plus ist bei mittlerer Inkontinenz ein ideales Hilfsmittel, wenn Sie gern aktiv sind: Die weichen und hochwertigen Materialien passen sich genau Ihrem Körper an und bieten Ihnen beim Tragen viel Komfort.Mit dem breiten Haftstreifen können Sie die SENI Control Plus Inkontinenzeinlagen einfach und sicher in der Unterwäsche fixieren.Das Extra Dry System trägt ebenfalls zu Ihrer Diskretion und Sicherheit bei, denn es nimmt Flüssigkeit schnell auf und verteilt diese im Inneren der Inkontinenzeinlage - damit Sie auf allen Wegen ein trockenes Hautgefühl haben. Sie können SENI Control Plus als Inkontinenzeinlagen kaufen, aber auch als Einlagen nach einer Entbindung im Wochenbett nutzen. Diskretion und Komfort werden bei den SENI Control Plus Inkontinenz Einlagen für Erwachsene großgeschrieben: Die Urininkontinenz Einlagen für Frauen kommen mit Auslaufschutz, um Ihnen im Alltag mehr Sicherheit zu bieten.Die spezielle Odour Stop Technologie verhindert unangenehme Gerüche, bevor sie entstehen - mit diesen Inkontinenzeinlagen bleiben Sie im Alltag mobil und beweglich. Damit Sie keine Hautreizungen, wunde Stellen oder auch Dekubitus bekommen, sind diese dermatologisch getesteten Inkontinenzeinlagen mit einer atmungsaktiven Außenhülle ausgestattet, die für Luftzirkulation zwischen Ihrem Körper und der Einlage sorgt. Auch Allergien werden eingedämmt, indem bei der Produktion der Inkontinenz-Einlagen auf Latex verzichtet wird.Die Einlagen sind ideal als Damen Inkontinenzmaterial, aber auch für Herren geeignet. Die Inkontinenzeinlagen der Marke Seni erhalten Sie bei uns in den Varianten Normal, Extra, Super und Plus.
Der Duschstuhl CA336L zur Auflage auf die Badewanne ist eine ideale Lösung für Personen mit eingeschränkter Mobilität, die Schwierigkeiten beim Ein- und Aussteigen aus der Badewanne haben. Dieses Hilfsmittel ermöglicht ein sicheres und komfortables Baden, ohne dass der Benutzer vollständig in die Wanne steigen muss. Hauptmerkmale des Produkts: Stabile Konstruktion: Hergestellt aus robustem Material, das Langlebigkeit und Sicherheit während des Gebrauchs gewährleistet. Einfache Installation: Der Stuhl wird einfach auf die Ränder der Badewanne gelegt, ohne dass eine feste Montage erforderlich ist. Komfortables Design: Ergonomisch geformter Sitz mit rutschfester Oberfläche für zusätzlichen Komfort und Sicherheit. Verstellbare Breite: Passt sich verschiedenen Badewannenbreiten an, um eine optimale Passform zu gewährleisten. Leicht zu reinigen: Glatte Oberflächen ermöglichen eine einfache Reinigung und Wartung. Dieses Produkt ist besonders nützlich für ältere Menschen, Personen mit Behinderungen oder alle, die zusätzliche Unterstützung beim Baden benötigen. Es bietet eine sichere Sitzgelegenheit und reduziert das Risiko von Stürzen in der Badewanne. Technische Daten: Material: Hochwertiger Kunststoff und Aluminium Maximale Belastbarkeit: 150 kg Abmessungen: Sitzfläche: 40 cm x 30 cm; Verstellbare Breite: 55 cm bis 70 cm Gewicht: 2,5 kg Investieren Sie in Ihre Sicherheit und Unabhängigkeit im Badezimmer mit dem Duschstuhl CA336L zur Auflage auf die Badewanne. Sein durchdachtes Design und die hochwertigen Materialien machen ihn zu einem unverzichtbaren Hilfsmittel im Alltag.
Der Duschhocker CA343LW ist ein unverzichtbares Hilfsmittel für Personen mit eingeschränkter Mobilität, die Unterstützung bei der täglichen Hygiene benötigen. Sein durchdachtes Design bietet Sicherheit und Komfort während des Duschens oder Badens. Hauptmerkmale des Produkts: Stabile Aluminiumkonstruktion: Der Rahmen besteht aus hochwertigem, eloxiertem Aluminium, das Langlebigkeit und Korrosionsbeständigkeit gewährleistet. Komfortables Sitzdesign: Die Sitzfläche aus leicht zu reinigendem Polyethylen ist mit seitlichen Griffen ausgestattet, die zusätzlichen Halt bieten. Höhenverstellbarkeit: Die Sitzhöhe kann individuell angepasst werden, um den Bedürfnissen des Benutzers gerecht zu werden. Rutschfeste Gummikappen: Die Beine sind mit rutschfesten Gummikappen versehen, die Stabilität auf nassen Oberflächen gewährleisten. Leichtgewicht: Mit einem Gewicht von nur 1,54 kg ist der Hocker einfach zu handhaben und zu transportieren. Dieser Duschhocker ist ideal für den Einsatz in Duschen, Badewannen oder vor dem Waschbecken. Er bietet eine sichere Sitzgelegenheit und reduziert das Risiko von Stürzen in feuchten Umgebungen. Die einfache Montage und die Möglichkeit, die Höhe anzupassen, machen ihn zu einem vielseitigen Hilfsmittel im Alltag. Technische Daten: Material: Eloxiertes Aluminium (Rahmen), Polyethylen (Sitz) Abmessungen der Sitzfläche: 32,5 cm x 32,5 cm Gewicht: 1,54 kg Höhenverstellung: Individuell einstellbar Maximale Belastbarkeit: 120 kg Investieren Sie in Ihre Sicherheit und Unabhängigkeit im Badezimmer mit dem Duschhocker CA343LW. Seine hochwertigen Materialien und die durchdachte Konstruktion machen ihn zu einem zuverlässigen Begleiter bei der täglichen Hygiene.
Toilettensitzerhöhung Aquatec 90 ERGO 10cm mit Deckel ohne Klemmen oder Halterungen - selbsthaftend durch traktionsfreudiges Material Diese neue ergonomisch geformte Sitzerhöhung für die Toilette gewährleistet eine einfache Handhabung und sorgt gleichzeitig für eine angenehme Sitzhaltung. Die Aquatec 90 Toilettensitzerhöhung besticht durch ihr funktionales, diskretes und modernes Design aber vorrangig duch ihre werkzeuglose Montage. Der Toilettenaufsatz trägt zur Selbständigkeit bei der täglichen Hygiene bei, ohne die Ästhetik im Bad zubeeinträchtigen. Der moderne, schlichte Stil der Aquatec 90 Ergo Toilettensitzerhöhung fügt sich ohne aufzufallen in jede Badezimmerumgebung ein. Der WC Aufsatz passt sowohl auf alle herkömmlichen; ovalen als auch auf moderne, eckige Toiletten. Die Montage erfolgt werkzeuglos: Die WC Erhöhung wird einfach von oben anf die Keramik gelegt, ganz ohne Klemmen oder Halterungen. Auf der Unterseite befindet sich ein besonders traktionsfreundliches Material, welches für eine feste und sichere Position sorgt. Beim Demontieren wird die Sitzerhöhung durch einfaches Anheben entfernt. Dank ihrer kompakten Größe kann sie bequem verstaut und auf Reisen mitgenommen werden. Merkmale/Komponenten Schnelle, einfache Montage ohne Werkzeug durch neues, traktionsfreundliches Material auf der Unterseite. Besseres Setzen und Aufstehen durch ergonomische Form. Konturierte Sitzfläche. Ergonomischer Sitz umschließt die Konturen des Körpers perfekt. Maximale Stabilität und angenehmeres Sitzgefühl. Abfallende 5° Neigung unterstützt optimale Sitzposition. Farbe: Weiß. HMV - NR: 33.40.01.0136 Technische Daten Sitzerhöhung: 10 cm Breite: 41,0 cm Tiefe: 41,1 cm Höhe: 14,3 cm mit abfallender 5° Neigung Öffnung: 31,5 x 23 cm Material: umweltfreundlich, besteht zu 47 % aus recycelten Materialien Gewicht: 1,6 kg Belastbarkeit: 225 kg
Sterile Spüllösung Steriles, endotoxinfreies Wasser Bei akuten und chronischen Wunden Zur Reinigung und Spülung von Wunden und Wundverbänden Geeignet als Reinigungsbad und Sprühreinigung von Materialien In Plastipur® Plastikflasche mit Schraubverschluss Sterile Spüllösung für akute und chronische Wunden Nach Expertenschätzungen leiden in Deutschland etwa drei bis vier Millionen Menschen an chronischen Wunden.* Zur Heilung und Regeneration des betroffenen Gewebes ist bei nässenden und eiternden Wunden die regelmäßige Spülung mit sterilen Lösungen notwendig, um entzündungsbedingte Sekrete zu entfernen. Zur Spülung chronischer Wunden und Wundverbände ist die Ampuwa® Spüllösung ideal geeignet. Das klare Wasser ist steril und frei von toxischen Stoffen. Bei akuten Wunden kann die Spüllösung auch zur Wundreinigung verwendet werden. Zusätzlich eignet sich die sterile Lösung als Reinigungsbad oder zur Sprühreinigung, um Rückstände von verwendeten Instrumenten und Arbeitsgeräten zu entfernen. *Expertenstandard 'Pflege von Menschen mit chronischen Wunden“; 2009 Deutsches Netzwerk für Qualitätsentwicklung in der Pflege (DNQP) Einfache Handhabung zur Erleichterung der Wundversorgung Die Ampuwa® Spüllösung ist in Plastipur® Plastikflaschen mit praktischem Schraub verschluss erhältlich. Die Behälter wurden gezielt entwickelt, um die Anwendung im Akutfall und in der häuslichen Pflege zu erleichtern. Die Plastikflasche ist bruchfest und verfügt über anwenderfreundliche Griffmulden. Die hohe Transparenz des Behälters sorgt für eine gute Sichtkontrolle – so ist stets recht zeitig zu erkennen, wann die Spüllösung zur Neige geht REINIGUNG AKUTER WUNDEN Bei einer akuten Wunde ist deren sorgfältige Reinigung unverzichtbarer Bestandteil der Erste Hilfe Maß nahmen. Mit der sterilen Ampuwa® Spüllösung las sen sich Verschmutzungen und potenzielle Krank heitserreger zuverlässig entfernen, die ansonsten lang wierige Entzündungen des verletzten Gewebes nach sich ziehen können. SPÜLUNG CHRONISCHER WUNDEN Die regelmäßige Spülung ist vor allem beim Wund management tiefer oder schwer zugänglicher Wunden wie z. B. großen Abszessen von entscheidender Be deutung. Dadurch lässt sich die Ansammlung von Eiter und abgestorbenem Gewebe vermeiden, was eine wichtige Voraussetzung für die Wundheilung darstellt. ANWENDUNG IM LUFTBEFEUCHTER Die Ampuwa® Spüllösung besteht aus sterilisiertem Wasser und ist daher ideal zur Anwendung im Luftbefeuchter geeignet, wenn Patienten aus medi zinischen Gründen, z. B. bei Tracheostoma oder schwerem Asthma eine erhöhte Luftfeuchtigkeit benötigen. Die Keimfreiheit unterstützt die sichere Funktion des Luftbefeuchters. HÄUFIGE FRAGEN & ANTWORTEN Ist die Ampuwa® Spüllösung zur Befeuchtung nach Verbrennungen geeignet? Ja, Sie können die sterile Ampuwa® Spüllösung auch zur regelmäßigen Gewebebefeuchtung nach Verbrennungen anwenden, damit das offene Gewebe nicht austrocknet. Alternativ steht Ihnen zur Befeuchtung von Wunde und Wundverband nach Verbrennungen auch die Ringer Fresenius Spüllösung zur Verfügung. Die isotonische Lösung enthält Calciumchlorid und weitere Elektrolyte, die an die physiologischen Verhältnisse des Körpers angepasst sind. In welchen Flaschengrößen ist die Ampuwa® Spüllösung erhältlich? Die Ampuwa® Spüllösung steht in der 0,5 oder 1 Liter Plastipur® Plastikschraubflasche zur Verfügung. Welche Größe am besten geeignet ist, hängt vom individuellen Bedarf ab. Da die Sterilität des Produkts nur bis zum Öffnen des Behälters gewährleistet ist, sollte der Inhalt der Flasche möglichst bei einer Anwendung komplett aufgebraucht werden. Wie lange ist die Ampuwa® Spüllösung haltbar? Nach Ablauf des auf dem Etikett aufgedruckten Verfallsdatums sollte die Ampuwa® Spüllösung nicht mehr verwendet werden. Verwenden Sie das sterile Wasser für Spül zwecke nur, wenn die Flasche unbeschädigt und die Lösung klar und frei von Partikeln ist. Lagern Sie die Ampuwa® Spüllösung vor Licht geschützt bei Raumtemperatur und bewahren sie außerhalb der Sicht und Reichweite von Kindern auf. Anwendung Um eine Kontamination der Ampuwa® Spüllösung mit potentiellen Krankheitserregern und schädlichen Substanzen zu vermeiden, sollten bei der Wundversorgung stets medizinische Schutzhandschuhe getragen und nicht auf die Flaschenöffnung gefasst werden.
Sterile Spüllösung Steriles, endotoxinfreies Wasser Bei akuten und chronischen Wunden Zur Reinigung und Spülung von Wunden und Wundverbänden Geeignet als Reinigungsbad und Sprühreinigung von Materialien In Plastipur® Plastikflasche mit Schraubverschluss Sterile Spüllösung für akute und chronische Wunden Nach Expertenschätzungen leiden in Deutschland etwa drei bis vier Millionen Menschen an chronischen Wunden.* Zur Heilung und Regeneration des betroffenen Gewebes ist bei nässenden und eiternden Wunden die regelmäßige Spülung mit sterilen Lösungen notwendig, um entzündungsbedingte Sekrete zu entfernen. Zur Spülung chronischer Wunden und Wundverbände ist die Ampuwa® Spüllösung ideal geeignet. Das klare Wasser ist steril und frei von toxischen Stoffen. Bei akuten Wunden kann die Spüllösung auch zur Wundreinigung verwendet werden. Zusätzlich eignet sich die sterile Lösung als Reinigungsbad oder zur Sprühreinigung, um Rückstände von verwendeten Instrumenten und Arbeitsgeräten zu entfernen. *Expertenstandard 'Pflege von Menschen mit chronischen Wunden“; 2009 Deutsches Netzwerk für Qualitätsentwicklung in der Pflege (DNQP) Einfache Handhabung zur Erleichterung der Wundversorgung Die Ampuwa® Spüllösung ist in Plastipur® Plastikflaschen mit praktischem Schraub verschluss erhältlich. Die Behälter wurden gezielt entwickelt, um die Anwendung im Akutfall und in der häuslichen Pflege zu erleichtern. Die Plastikflasche ist bruchfest und verfügt über anwenderfreundliche Griffmulden. Die hohe Transparenz des Behälters sorgt für eine gute Sichtkontrolle – so ist stets recht zeitig zu erkennen, wann die Spüllösung zur Neige geht REINIGUNG AKUTER WUNDEN Bei einer akuten Wunde ist deren sorgfältige Reinigung unverzichtbarer Bestandteil der Erste Hilfe Maß nahmen. Mit der sterilen Ampuwa® Spüllösung las sen sich Verschmutzungen und potenzielle Krank heitserreger zuverlässig entfernen, die ansonsten lang wierige Entzündungen des verletzten Gewebes nach sich ziehen können. SPÜLUNG CHRONISCHER WUNDEN Die regelmäßige Spülung ist vor allem beim Wund management tiefer oder schwer zugänglicher Wunden wie z. B. großen Abszessen von entscheidender Be deutung. Dadurch lässt sich die Ansammlung von Eiter und abgestorbenem Gewebe vermeiden, was eine wichtige Voraussetzung für die Wundheilung darstellt. ANWENDUNG IM LUFTBEFEUCHTER Die Ampuwa® Spüllösung besteht aus sterilisiertem Wasser und ist daher ideal zur Anwendung im Luftbefeuchter geeignet, wenn Patienten aus medi zinischen Gründen, z. B. bei Tracheostoma oder schwerem Asthma eine erhöhte Luftfeuchtigkeit benötigen. Die Keimfreiheit unterstützt die sichere Funktion des Luftbefeuchters. HÄUFIGE FRAGEN & ANTWORTEN Ist die Ampuwa® Spüllösung zur Befeuchtung nach Verbrennungen geeignet? Ja, Sie können die sterile Ampuwa® Spüllösung auch zur regelmäßigen Gewebebefeuchtung nach Verbrennungen anwenden, damit das offene Gewebe nicht austrocknet. Alternativ steht Ihnen zur Befeuchtung von Wunde und Wundverband nach Verbrennungen auch die Ringer Fresenius Spüllösung zur Verfügung. Die isotonische Lösung enthält Calciumchlorid und weitere Elektrolyte, die an die physiologischen Verhältnisse des Körpers angepasst sind. In welchen Flaschengrößen ist die Ampuwa® Spüllösung erhältlich? Die Ampuwa® Spüllösung steht in der 0,5 oder 1 Liter Plastipur® Plastikschraubflasche zur Verfügung. Welche Größe am besten geeignet ist, hängt vom individuellen Bedarf ab. Da die Sterilität des Produkts nur bis zum Öffnen des Behälters gewährleistet ist, sollte der Inhalt der Flasche möglichst bei einer Anwendung komplett aufgebraucht werden. Wie lange ist die Ampuwa® Spüllösung haltbar? Nach Ablauf des auf dem Etikett aufgedruckten Verfallsdatums sollte die Ampuwa® Spüllösung nicht mehr verwendet werden. Verwenden Sie das sterile Wasser für Spül zwecke nur, wenn die Flasche unbeschädigt und die Lösung klar und frei von Partikeln ist. Lagern Sie die Ampuwa® Spüllösung vor Licht geschützt bei Raumtemperatur und bewahren sie außerhalb der Sicht und Reichweite von Kindern auf. Anwendung Um eine Kontamination der Ampuwa® Spüllösung mit potentiellen Krankheitserregern und schädlichen Substanzen zu vermeiden, sollten bei der Wundversorgung stets medizinische Schutzhandschuhe getragen und nicht auf die Flaschenöffnung gefasst werden.
MoliCare® Premium lady pants – Zuverlässiger Rundumschutz speziell für FrauenDie speziell für Frauen entwickelten Pants lassen Ihnen beim Tragen alle Bewegungsfreiheit die Sie brauchen und bieten Ihnen die Sicherheit, die Sie sich wünschen. Sie sind unkompliziert in der Anwendung, denn sie werden wie normale Unterwäsche an- und ausgezogen.Diskreter Sitz durch niedrigen Taillenbund und weiche, geräuscharme Materialien.Hoher Tragekomfort durch auf den weiblichen Körperbau abgestimmte Passform.Hautschonend durch hautfreundlichen pH-Wert und atmungsaktive, antibakterielle Materialien.Einfache Handhabung: an- und ausziehen wie Unterwäsche.Angenehmes Hautgefühl durch die weiche Verteilerauflage, welche mit Aloe vera behandelt ist.Geeignet speziell für Frauen mit mittlerer Blasenschwäche.Diskreter Sitz durch niedrigen Taillenbund und weiche, geräuscharme Materialien.Angenehmes Hautgefühl durch die weiche Verteilerauflage wei- che mit Aloe vera behandelt ist.Hautschonend durch hautfreundlichen pH-Wert und atmungsaktive, antibakterielle Materiallien. Optimale HautverträglichkeitDie pH-hautneutrale Verteilerauflage trägt zum Erhalt eines natürlichen pH-Wertes (5,5) der Haut bei. Der dreilagige Saugkörper nimmt die Flüssigkeit schnell auf, schließt sie sicher um Inneren ein und sorgt für ein trockenes Gefühl auf der Haut. Somit kann Hautirritationen vorgebeugt werden.Die MoliCare® Premium speziell für FrauenMoliCare® Premium lady pants 5 TropfenBei mittlerer BlasenschwächeGröße: M, L MoliCare® Premium lady pants 7 TropfenBei mittlerer BlasenschwächeGröße: M, L Stressinkontinenz – ein typisches FrauenleidenViele Frauen kennen das: bei körperlicher Anstrengung, beim Husten, Niesen oder Lachen gehen kleine Mengen Urin ab. Allgemein als Blasenschwäche bekannt, bezeichnet der Arzt diese Form der Inkontinenz als Stressinkontinenz oder Belastungsinkontinenz.Warum Frauen eher als Männer unter Stressinkontinenz leiden, liegt in der weiblichen Anatomie begründet: Im sogenannten kleinen Becken befinden sich eng nebeneinander der Mastdarm mit dem After, die Gebärmutter mit der Scheide sowie die Harnblase mit der Harnröhre. Der untere Teil der Gebärmuttervorderwand ist mit der Blasenrückwand verwachsen. Abgeschlossen wird das Becken von einer Muskelplatte, die Durchtrittsöffnungen für After, Scheide und Harnröhre aufweist. Sie wird als Beckenboden bezeichnet – und genau dieser Beckenboden spielt nun eine entscheidende Rolle bei der Entstehung der Harninkontinenz.Wenn der Becken nicht mehr stütztIm gesunden Zustand ist der Beckenboden straff genug, um die Unterleibsorgane zu stützen und in ihrer anatomisch richtigen Lage zu halten. Erschlafft die Muskulatur des Beckenbodens, kann er seine Stützfunktion nicht mehr erfüllen. Die Unterleibsorgane treten tiefer. Als Folge dieser Lageveränderung wird die Verschlussfähigkeit des Schließmuskelsystems der Harnröhre beeinträchtigt und es kommt zur Inkontinenz.Die Form der Inkontinenz, die sich aus einer Beckenbodenschwäche entwickelt, nennt der Mediziner Stress- oder Belastungsinkontinenz. Der unfreiwillige Urinabgang tritt bei heftiger körperlicher Bewegung oder Belastung (= Stress) auf, zum Beispiel beim Husten, Hüpfen oder Lachen.Der Grund hierfür ist folgender: Durch diese Anstrengungen erhöht sich der Druck im Bauchraum. Während beim intakten Beckenboden dann immer noch ein sicherer Verschluss der Harnröhre gewährleistet ist, ist dies bei einem erschlafften Beckenboden nicht mehr der Fall. Der Blasenhals öffnet sich. Übersteigt dann der Blaseninnendruck den verminderten Verschlussdruck, so geht unfreiwillig Urin ab. Zuerst nur tropfenweise, aber mit fortschreitendem Funktionsverlust auch beim Gehen und schließlich im Liegen. Warum erschlafft der Beckenboden?Die größten Belastungsproben für die Beckenbodenmuskulatur sind Schwangerschaft und Geburt. Der Beckenboden, ebenso wie die Bauchwand, ist durch die sich vergrößernde Gebärmutter einem zunehmenden Druck ausgesetzt. Bei einer vaginalen Geburt verstärken sich diese Kräfte auf den Beckenboden erheblich. Dies kann zu Schädigungen der Beckenbodenmuskulatur führen.Weitere mögliche Ursachen für Stressinkontinenz:ständige, den Unterleib belastende schwere Arbeiten,chronische Verstopfung, bei der zu stark gepresst wird,Hormonmangel in den Wechseljahren,anlagebedingte Bindegewebsschwäche,starkes Übergewicht,allgemeiner Muskelschwund im AlterWas kann bei Stresskontinenz getan werden?Eine Behandlung der Stressinkontinenz zielt darauf ab, Harnblase und Harnröhre mit Schließmuskelsystem in Situationen einer plötzlichen körperlichen Belastung in stabiler, verschlussfähiger“ Lage zuhalten. Je nach Stärke der Inkontinenz gibt es verschiedene Behandlungsmöglichkeiten. Bei leichter Inkontinenz empfiehlt sich ein spezielles Beckenbodentraining. Bei Frauen in den Wechseljahren liegthäufig ein Östrogenmangel vor. Hier raten Ärzte zu einer Hormontherapie, um den Mangel auszugleichen. In schweren Fällen der Inkontinenz kann auch eine Operation in Betracht gezogen werden.Tipps zur SelbsthilfeWas können Sie tun, um Inkontinenz vorzubeugen beziehungsweise den Heilungsprozess zu unterstützen?Beckenbodentraining kann leicht zu Hause durchgeführt werden. Erfahren Sie hier mehr darüber.Bei Übergewicht ist es ratsam, Gewicht zu verlieren. Hier kann eine Ernährungsberatung oder der Austausch in der Gruppe hilfreich sein. Mehr über den Zusammenhang von Inkontinenz und Übergewicht erfahren Sie hier.Bei chronischen Verstopfungen sollte ein Arzt stuhlregulierende Maßnahmen ergreifen, da sie den Beckenboden entlasten können.Bei chronischen Verstopfungen sollte ein Arzt stuhlregulierende Maßnahmen ergreifen, da sie den Beckenboden entlasten können.Erfolgversprechend: Beckenbodentraining bei InkontinenzDie Kräftigung der Muskeln des Beckenbodens durch regelmäßiges Training ist eine erfolgversprechende Behandlung bei leichter bis mäßiger Stressinkontinenz.Wie Arm-, Bein- oder Bauchmuskeln lassen sich auch die Muskeln des Beckenbodens durch spezielle Übungen stärken. Sie bestehen aus sogenannter Skelettmuskulatur, die trainiert werden kann.Übung 1Setzen Sie sich aufrecht auf einen Hocker.Verlagern Sie Ihr Gewicht auf die Scheide (Männer auf das Schambein).Atmen Sie langsam aus und spannen Sie die Muskeln des Beckenbodens kräftig an.Zählen Sie mit! Wenn Sie bis 10 kommen, ist das sehr gut. 15 wäre ausgezeichnet! Übung 2Sie sitzen in lockerer Haltung, machen einen runden Rücken und drücken das Becken nach vorn.Atmen Sie langsam aus und spannen Sie den Beckenboden an, indemSie den Bereich zwischen After und Scheide (Männer den Bereich zwischen After und Hoden) fest zusammenpressen.Halten Sie die Spannung so lange wie möglich. Zählen Sie mit!Atmen Sie ein und lösen Sie die Spannung dabei. Übung 3Legen Sie sich auf den Rücken und stellen Sie die Füße hüftbreit auf. Spannen Sie das Gesäß fest an und heben Sie es allmählich vom Boden ab. Dabei langsam ausatmen, so dass sich Ihr Zwerchfell hebt.Diese Bewegung wirkt zusammen mit der Bauch- und Rückenmuskulatur auf die Beckenbodenmuskulatur –der Beckenboden schließt sich.Beim Einatmen senken Sie das Gesäß auf den Boden zurück und lösen die Spannung des Wichtige VoraussetzungenBeim Beckenbodentraining sind gewisse Voraussetzungen zu beachten. Die Patienten müssen motiviert sein, eine intensive Beckenbodengymnastik über längere Zeit durchzuhalten. Denn im Anschluss an die ersten Erfolge müssen die Betroffenen weitertrainieren, um die Muskulatur in Bewegung zu halten. Ein Muskel, der nicht arbeitet und sich bewegt, würde wieder erschlaffen.Es darf keine medizinischen Probleme wie beispielsweise eine Gebärmuttersenkung bei Frauen geben. Bei einer gemischten Stress- / Dranginkontinenz empfiehlt sich gleichzeitig eine medikamentöse Therapie der Dranginkontinenz. Männer können den Urinabgang nach erfolgter Prostata-OP durch konsequentes Beckenbodentraining oftmals vollständig beheben.Anleitung durch Physiotherapeut/in hilfreichÄhnlich wie bei jedem anderen Muskeltraining, kräftigen bestimmte Übungen den Beckenboden. Die Beckenbodenmuskulatur ist anders als andere Muskelgruppen allerdings von außen weder sichtbar noch in ihrer Tätigkeit zu fühlen. Es ist deshalb schwierig, sie aktiv anzuspannen. Eine schriftliche Anleitung durchzulesen, genügt meist nicht. Ein/e speziell ausgebildete/r Physiotherapeut/in ist in der Lage, das Beckenbodentraining erfolgreich zu unterweisen und zu überprüfen.Unterstützung durch Elektrostimulation und BiofeedbackUm das Beckenbodentraining zu unterstützen, kann als weitere Methode die Elektrostimulation eingesetzt werden. Verschiedenartige Elektroden, wie Nadel- oder Clipelektroden regen die Beckenbodenmuskulatur durch elektrische Impulse zum Zusammenziehen an. Es handelt sich also um eine passive Methode der Beckenbodengymnastik.Auch das Biofeedback unterstützt das muskuläre Aufbautraining. Hierbei zeigen spezielle Drucksensoren, die über Vaginalsonden mit den zu trainierenden Muskelgruppen verbunden sind, den Spannungszustand dieser Muskeln an. Dadurch kann die Patientin die Wirksamkeit der durchgeführten Übung direkt kontrollieren.Rat und Hilfe für Menschen mit InkontinenzFachgesellschaften, Selbsthilfeverbände und auch kommerzielle Unternehmen möchten aktiv zur Verbesserung der Lebensumstände inkontinenter Menschen beitragen. Das Angebot ist vielseitig und kann auch anonym genutzt werden.Mit etwa neun Millionen Betroffenen gilt Inkontinenz als eine der häufigsten Alterserkrankungen in unserer Gesellschaft. Dies liegt nicht zuletzt am demographischen Wandel hin zur einer überalterten Gesellschaft – eine Entwicklung, die das Gesundheitssystem schon lange nicht mehr ignorieren kann. So bieten mittlerweile Fachgesellschaften, spezialisierte Kliniken und Selbsthilfeverbände vielseitige Hilfen an. Aber auch Krankenkassen und Unternehmen, die in diesem Bereich tätig sind, wie HARTMANN bieten hilfreiche Informationen und können als Ansprechpartner dienen. Betroffene und deren pflegende Angehörige können sich über das Internet oder telefonisch direkt mit ihren Fragen und Problemen an die verschiedenen Einrichtungen wenden.Einige wichtige Anlaufstellen für Rat und Hilfe bei Inkontinenz werden hier vorgestellt:Deutsche Kontinenz Gesellschaft e.V.Die Deutsche Kontinenz Gesellschaft e. V. arbeitet seit 1987 daran, die peinliche“ Erkrankung Inkontinenz aus der Tabuzone zu holen. Damit möchte sie den Leidensdruck von Betroffenen nehmen und den Weg freimachen, für eine verbesserte Diagnose und Behandlung.Auf ihrer Website informiert sie über die verschiedenen Inkontinenzformen und -erkrankungen. Sie bietet Adressen ärztlicher Beratungsstellen, von Reha-Kliniken, Kontinenz- und Beckenboden-Zentren sowie von Kontinenz-Selbsthilfegruppen in ganz Deutschland.Interdisziplinäre Kontinenz- und BeckenbodenzentrenInterdisziplinäre Kontinenz- und Beckenbodenzentren beschäftigen sich neben der Prävention und Diagnostik von Inkontinenz auch mit der Therapie und Versorgung vonPatienten. Dabei arbeiten ärztliche und nichtärztliche Fachbereiche eng zusammen, um das Wohlbefinden Betroffener zu steigern.Damit die fachliche Qualität der Einrichtungen sichergestellt ist, müssen sie sich zertifizieren lassen. So hat zum Beispiel die Deutsche Kontinenz Gesellschaft als medizinisch wissenschaftliche Fachgesellschaft, ein eigenes Zertifizierungssystem für Kontinenz- und Beckenbodenzentren entwickelt.
MoliCare® Premium lady pants – Zuverlässiger Rundumschutz speziell für FrauenDie speziell für Frauen entwickelten Pants lassen Ihnen beim Tragen alle Bewegungsfreiheit die Sie brauchen und bieten Ihnen die Sicherheit, die Sie sich wünschen. Sie sind unkompliziert in der Anwendung, denn sie werden wie normale Unterwäsche an- und ausgezogen.Diskreter Sitz durch niedrigen Taillenbund und weiche, geräuscharme Materialien.Hoher Tragekomfort durch auf den weiblichen Körperbau abgestimmte Passform.Hautschonend durch hautfreundlichen pH-Wert und atmungsaktive, antibakterielle Materialien.Einfache Handhabung: an- und ausziehen wie Unterwäsche.Angenehmes Hautgefühl durch die weiche Verteilerauflage, welche mit Aloe vera behandelt ist.Geeignet speziell für Frauen mit mittlerer Blasenschwäche.Diskreter Sitz durch niedrigen Taillenbund und weiche, geräuscharme Materialien.Angenehmes Hautgefühl durch die weiche Verteilerauflage wei- che mit Aloe vera behandelt ist.Hautschonend durch hautfreundlichen pH-Wert und atmungsaktive, antibakterielle Materiallien. Optimale HautverträglichkeitDie pH-hautneutrale Verteilerauflage trägt zum Erhalt eines natürlichen pH-Wertes (5,5) der Haut bei. Der dreilagige Saugkörper nimmt die Flüssigkeit schnell auf, schließt sie sicher um Inneren ein und sorgt für ein trockenes Gefühl auf der Haut. Somit kann Hautirritationen vorgebeugt werden.Die MoliCare® Premium speziell für FrauenMoliCare® Premium lady pants 5 TropfenBei mittlerer BlasenschwächeGröße: M, L MoliCare® Premium lady pants 7 TropfenBei mittlerer BlasenschwächeGröße: M, L Stressinkontinenz – ein typisches FrauenleidenViele Frauen kennen das: bei körperlicher Anstrengung, beim Husten, Niesen oder Lachen gehen kleine Mengen Urin ab. Allgemein als Blasenschwäche bekannt, bezeichnet der Arzt diese Form der Inkontinenz als Stressinkontinenz oder Belastungsinkontinenz.Warum Frauen eher als Männer unter Stressinkontinenz leiden, liegt in der weiblichen Anatomie begründet: Im sogenannten kleinen Becken befinden sich eng nebeneinander der Mastdarm mit dem After, die Gebärmutter mit der Scheide sowie die Harnblase mit der Harnröhre. Der untere Teil der Gebärmuttervorderwand ist mit der Blasenrückwand verwachsen. Abgeschlossen wird das Becken von einer Muskelplatte, die Durchtrittsöffnungen für After, Scheide und Harnröhre aufweist. Sie wird als Beckenboden bezeichnet – und genau dieser Beckenboden spielt nun eine entscheidende Rolle bei der Entstehung der Harninkontinenz.Wenn der Becken nicht mehr stütztIm gesunden Zustand ist der Beckenboden straff genug, um die Unterleibsorgane zu stützen und in ihrer anatomisch richtigen Lage zu halten. Erschlafft die Muskulatur des Beckenbodens, kann er seine Stützfunktion nicht mehr erfüllen. Die Unterleibsorgane treten tiefer. Als Folge dieser Lageveränderung wird die Verschlussfähigkeit des Schließmuskelsystems der Harnröhre beeinträchtigt und es kommt zur Inkontinenz.Die Form der Inkontinenz, die sich aus einer Beckenbodenschwäche entwickelt, nennt der Mediziner Stress- oder Belastungsinkontinenz. Der unfreiwillige Urinabgang tritt bei heftiger körperlicher Bewegung oder Belastung (= Stress) auf, zum Beispiel beim Husten, Hüpfen oder Lachen.Der Grund hierfür ist folgender: Durch diese Anstrengungen erhöht sich der Druck im Bauchraum. Während beim intakten Beckenboden dann immer noch ein sicherer Verschluss der Harnröhre gewährleistet ist, ist dies bei einem erschlafften Beckenboden nicht mehr der Fall. Der Blasenhals öffnet sich. Übersteigt dann der Blaseninnendruck den verminderten Verschlussdruck, so geht unfreiwillig Urin ab. Zuerst nur tropfenweise, aber mit fortschreitendem Funktionsverlust auch beim Gehen und schließlich im Liegen. Warum erschlafft der Beckenboden?Die größten Belastungsproben für die Beckenbodenmuskulatur sind Schwangerschaft und Geburt. Der Beckenboden, ebenso wie die Bauchwand, ist durch die sich vergrößernde Gebärmutter einem zunehmenden Druck ausgesetzt. Bei einer vaginalen Geburt verstärken sich diese Kräfte auf den Beckenboden erheblich. Dies kann zu Schädigungen der Beckenbodenmuskulatur führen.Weitere mögliche Ursachen für Stressinkontinenz:ständige, den Unterleib belastende schwere Arbeiten,chronische Verstopfung, bei der zu stark gepresst wird,Hormonmangel in den Wechseljahren,anlagebedingte Bindegewebsschwäche,starkes Übergewicht,allgemeiner Muskelschwund im AlterWas kann bei Stresskontinenz getan werden?Eine Behandlung der Stressinkontinenz zielt darauf ab, Harnblase und Harnröhre mit Schließmuskelsystem in Situationen einer plötzlichen körperlichen Belastung in stabiler, verschlussfähiger“ Lage zuhalten. Je nach Stärke der Inkontinenz gibt es verschiedene Behandlungsmöglichkeiten. Bei leichter Inkontinenz empfiehlt sich ein spezielles Beckenbodentraining. Bei Frauen in den Wechseljahren liegthäufig ein Östrogenmangel vor. Hier raten Ärzte zu einer Hormontherapie, um den Mangel auszugleichen. In schweren Fällen der Inkontinenz kann auch eine Operation in Betracht gezogen werden.Tipps zur SelbsthilfeWas können Sie tun, um Inkontinenz vorzubeugen beziehungsweise den Heilungsprozess zu unterstützen?Beckenbodentraining kann leicht zu Hause durchgeführt werden. Erfahren Sie hier mehr darüber.Bei Übergewicht ist es ratsam, Gewicht zu verlieren. Hier kann eine Ernährungsberatung oder der Austausch in der Gruppe hilfreich sein. Mehr über den Zusammenhang von Inkontinenz und Übergewicht erfahren Sie hier.Bei chronischen Verstopfungen sollte ein Arzt stuhlregulierende Maßnahmen ergreifen, da sie den Beckenboden entlasten können.Bei chronischen Verstopfungen sollte ein Arzt stuhlregulierende Maßnahmen ergreifen, da sie den Beckenboden entlasten können.Erfolgversprechend: Beckenbodentraining bei InkontinenzDie Kräftigung der Muskeln des Beckenbodens durch regelmäßiges Training ist eine erfolgversprechende Behandlung bei leichter bis mäßiger Stressinkontinenz.Wie Arm-, Bein- oder Bauchmuskeln lassen sich auch die Muskeln des Beckenbodens durch spezielle Übungen stärken. Sie bestehen aus sogenannter Skelettmuskulatur, die trainiert werden kann.Übung 1Setzen Sie sich aufrecht auf einen Hocker.Verlagern Sie Ihr Gewicht auf die Scheide (Männer auf das Schambein).Atmen Sie langsam aus und spannen Sie die Muskeln des Beckenbodens kräftig an.Zählen Sie mit! Wenn Sie bis 10 kommen, ist das sehr gut. 15 wäre ausgezeichnet! Übung 2Sie sitzen in lockerer Haltung, machen einen runden Rücken und drücken das Becken nach vorn.Atmen Sie langsam aus und spannen Sie den Beckenboden an, indemSie den Bereich zwischen After und Scheide (Männer den Bereich zwischen After und Hoden) fest zusammenpressen.Halten Sie die Spannung so lange wie möglich. Zählen Sie mit!Atmen Sie ein und lösen Sie die Spannung dabei. Übung 3Legen Sie sich auf den Rücken und stellen Sie die Füße hüftbreit auf. Spannen Sie das Gesäß fest an und heben Sie es allmählich vom Boden ab. Dabei langsam ausatmen, so dass sich Ihr Zwerchfell hebt.Diese Bewegung wirkt zusammen mit der Bauch- und Rückenmuskulatur auf die Beckenbodenmuskulatur –der Beckenboden schließt sich.Beim Einatmen senken Sie das Gesäß auf den Boden zurück und lösen die Spannung des Wichtige VoraussetzungenBeim Beckenbodentraining sind gewisse Voraussetzungen zu beachten. Die Patienten müssen motiviert sein, eine intensive Beckenbodengymnastik über längere Zeit durchzuhalten. Denn im Anschluss an die ersten Erfolge müssen die Betroffenen weitertrainieren, um die Muskulatur in Bewegung zu halten. Ein Muskel, der nicht arbeitet und sich bewegt, würde wieder erschlaffen.Es darf keine medizinischen Probleme wie beispielsweise eine Gebärmuttersenkung bei Frauen geben. Bei einer gemischten Stress- / Dranginkontinenz empfiehlt sich gleichzeitig eine medikamentöse Therapie der Dranginkontinenz. Männer können den Urinabgang nach erfolgter Prostata-OP durch konsequentes Beckenbodentraining oftmals vollständig beheben.Anleitung durch Physiotherapeut/in hilfreichÄhnlich wie bei jedem anderen Muskeltraining, kräftigen bestimmte Übungen den Beckenboden. Die Beckenbodenmuskulatur ist anders als andere Muskelgruppen allerdings von außen weder sichtbar noch in ihrer Tätigkeit zu fühlen. Es ist deshalb schwierig, sie aktiv anzuspannen. Eine schriftliche Anleitung durchzulesen, genügt meist nicht. Ein/e speziell ausgebildete/r Physiotherapeut/in ist in der Lage, das Beckenbodentraining erfolgreich zu unterweisen und zu überprüfen.Unterstützung durch Elektrostimulation und BiofeedbackUm das Beckenbodentraining zu unterstützen, kann als weitere Methode die Elektrostimulation eingesetzt werden. Verschiedenartige Elektroden, wie Nadel- oder Clipelektroden regen die Beckenbodenmuskulatur durch elektrische Impulse zum Zusammenziehen an. Es handelt sich also um eine passive Methode der Beckenbodengymnastik.Auch das Biofeedback unterstützt das muskuläre Aufbautraining. Hierbei zeigen spezielle Drucksensoren, die über Vaginalsonden mit den zu trainierenden Muskelgruppen verbunden sind, den Spannungszustand dieser Muskeln an. Dadurch kann die Patientin die Wirksamkeit der durchgeführten Übung direkt kontrollieren.Rat und Hilfe für Menschen mit InkontinenzFachgesellschaften, Selbsthilfeverbände und auch kommerzielle Unternehmen möchten aktiv zur Verbesserung der Lebensumstände inkontinenter Menschen beitragen. Das Angebot ist vielseitig und kann auch anonym genutzt werden.Mit etwa neun Millionen Betroffenen gilt Inkontinenz als eine der häufigsten Alterserkrankungen in unserer Gesellschaft. Dies liegt nicht zuletzt am demographischen Wandel hin zur einer überalterten Gesellschaft – eine Entwicklung, die das Gesundheitssystem schon lange nicht mehr ignorieren kann. So bieten mittlerweile Fachgesellschaften, spezialisierte Kliniken und Selbsthilfeverbände vielseitige Hilfen an. Aber auch Krankenkassen und Unternehmen, die in diesem Bereich tätig sind, wie HARTMANN bieten hilfreiche Informationen und können als Ansprechpartner dienen. Betroffene und deren pflegende Angehörige können sich über das Internet oder telefonisch direkt mit ihren Fragen und Problemen an die verschiedenen Einrichtungen wenden.Einige wichtige Anlaufstellen für Rat und Hilfe bei Inkontinenz werden hier vorgestellt:Deutsche Kontinenz Gesellschaft e.V.Die Deutsche Kontinenz Gesellschaft e. V. arbeitet seit 1987 daran, die peinliche“ Erkrankung Inkontinenz aus der Tabuzone zu holen. Damit möchte sie den Leidensdruck von Betroffenen nehmen und den Weg freimachen, für eine verbesserte Diagnose und Behandlung.Auf ihrer Website informiert sie über die verschiedenen Inkontinenzformen und -erkrankungen. Sie bietet Adressen ärztlicher Beratungsstellen, von Reha-Kliniken, Kontinenz- und Beckenboden-Zentren sowie von Kontinenz-Selbsthilfegruppen in ganz Deutschland.Interdisziplinäre Kontinenz- und BeckenbodenzentrenInterdisziplinäre Kontinenz- und Beckenbodenzentren beschäftigen sich neben der Prävention und Diagnostik von Inkontinenz auch mit der Therapie und Versorgung vonPatienten. Dabei arbeiten ärztliche und nichtärztliche Fachbereiche eng zusammen, um das Wohlbefinden Betroffener zu steigern.Damit die fachliche Qualität der Einrichtungen sichergestellt ist, müssen sie sich zertifizieren lassen. So hat zum Beispiel die Deutsche Kontinenz Gesellschaft als medizinisch wissenschaftliche Fachgesellschaft, ein eigenes Zertifizierungssystem für Kontinenz- und Beckenbodenzentren entwickelt.
MoliCare® Premium lady pants – Zuverlässiger Rundumschutz speziell für FrauenDie speziell für Frauen entwickelten Pants lassen Ihnen beim Tragen alle Bewegungsfreiheit die Sie brauchen und bieten Ihnen die Sicherheit, die Sie sich wünschen. Sie sind unkompliziert in der Anwendung, denn sie werden wie normale Unterwäsche an- und ausgezogen.Diskreter Sitz durch niedrigen Taillenbund und weiche, geräuscharme Materialien.Hoher Tragekomfort durch auf den weiblichen Körperbau abgestimmte Passform.Hautschonend durch hautfreundlichen pH-Wert und atmungsaktive, antibakterielle Materialien.Einfache Handhabung: an- und ausziehen wie Unterwäsche.Angenehmes Hautgefühl durch die weiche Verteilerauflage, welche mit Aloe vera behandelt ist.Geeignet speziell für Frauen mit mittlerer Blasenschwäche.Diskreter Sitz durch niedrigen Taillenbund und weiche, geräuscharme Materialien.Angenehmes Hautgefühl durch die weiche Verteilerauflage wei- che mit Aloe vera behandelt ist.Hautschonend durch hautfreundlichen pH-Wert und atmungsaktive, antibakterielle Materiallien. Optimale HautverträglichkeitDie pH-hautneutrale Verteilerauflage trägt zum Erhalt eines natürlichen pH-Wertes (5,5) der Haut bei. Der dreilagige Saugkörper nimmt die Flüssigkeit schnell auf, schließt sie sicher um Inneren ein und sorgt für ein trockenes Gefühl auf der Haut. Somit kann Hautirritationen vorgebeugt werden.Die MoliCare® Premium speziell für FrauenMoliCare® Premium lady pants 5 TropfenBei mittlerer BlasenschwächeGröße: M, L MoliCare® Premium lady pants 7 TropfenBei mittlerer BlasenschwächeGröße: M, L Stressinkontinenz – ein typisches FrauenleidenViele Frauen kennen das: bei körperlicher Anstrengung, beim Husten, Niesen oder Lachen gehen kleine Mengen Urin ab. Allgemein als Blasenschwäche bekannt, bezeichnet der Arzt diese Form der Inkontinenz als Stressinkontinenz oder Belastungsinkontinenz.Warum Frauen eher als Männer unter Stressinkontinenz leiden, liegt in der weiblichen Anatomie begründet: Im sogenannten kleinen Becken befinden sich eng nebeneinander der Mastdarm mit dem After, die Gebärmutter mit der Scheide sowie die Harnblase mit der Harnröhre. Der untere Teil der Gebärmuttervorderwand ist mit der Blasenrückwand verwachsen. Abgeschlossen wird das Becken von einer Muskelplatte, die Durchtrittsöffnungen für After, Scheide und Harnröhre aufweist. Sie wird als Beckenboden bezeichnet – und genau dieser Beckenboden spielt nun eine entscheidende Rolle bei der Entstehung der Harninkontinenz.Wenn der Becken nicht mehr stütztIm gesunden Zustand ist der Beckenboden straff genug, um die Unterleibsorgane zu stützen und in ihrer anatomisch richtigen Lage zu halten. Erschlafft die Muskulatur des Beckenbodens, kann er seine Stützfunktion nicht mehr erfüllen. Die Unterleibsorgane treten tiefer. Als Folge dieser Lageveränderung wird die Verschlussfähigkeit des Schließmuskelsystems der Harnröhre beeinträchtigt und es kommt zur Inkontinenz.Die Form der Inkontinenz, die sich aus einer Beckenbodenschwäche entwickelt, nennt der Mediziner Stress- oder Belastungsinkontinenz. Der unfreiwillige Urinabgang tritt bei heftiger körperlicher Bewegung oder Belastung (= Stress) auf, zum Beispiel beim Husten, Hüpfen oder Lachen.Der Grund hierfür ist folgender: Durch diese Anstrengungen erhöht sich der Druck im Bauchraum. Während beim intakten Beckenboden dann immer noch ein sicherer Verschluss der Harnröhre gewährleistet ist, ist dies bei einem erschlafften Beckenboden nicht mehr der Fall. Der Blasenhals öffnet sich. Übersteigt dann der Blaseninnendruck den verminderten Verschlussdruck, so geht unfreiwillig Urin ab. Zuerst nur tropfenweise, aber mit fortschreitendem Funktionsverlust auch beim Gehen und schließlich im Liegen. Warum erschlafft der Beckenboden?Die größten Belastungsproben für die Beckenbodenmuskulatur sind Schwangerschaft und Geburt. Der Beckenboden, ebenso wie die Bauchwand, ist durch die sich vergrößernde Gebärmutter einem zunehmenden Druck ausgesetzt. Bei einer vaginalen Geburt verstärken sich diese Kräfte auf den Beckenboden erheblich. Dies kann zu Schädigungen der Beckenbodenmuskulatur führen.Weitere mögliche Ursachen für Stressinkontinenz:ständige, den Unterleib belastende schwere Arbeiten,chronische Verstopfung, bei der zu stark gepresst wird,Hormonmangel in den Wechseljahren,anlagebedingte Bindegewebsschwäche,starkes Übergewicht,allgemeiner Muskelschwund im AlterWas kann bei Stresskontinenz getan werden?Eine Behandlung der Stressinkontinenz zielt darauf ab, Harnblase und Harnröhre mit Schließmuskelsystem in Situationen einer plötzlichen körperlichen Belastung in stabiler, verschlussfähiger“ Lage zuhalten. Je nach Stärke der Inkontinenz gibt es verschiedene Behandlungsmöglichkeiten. Bei leichter Inkontinenz empfiehlt sich ein spezielles Beckenbodentraining. Bei Frauen in den Wechseljahren liegthäufig ein Östrogenmangel vor. Hier raten Ärzte zu einer Hormontherapie, um den Mangel auszugleichen. In schweren Fällen der Inkontinenz kann auch eine Operation in Betracht gezogen werden.Tipps zur SelbsthilfeWas können Sie tun, um Inkontinenz vorzubeugen beziehungsweise den Heilungsprozess zu unterstützen?Beckenbodentraining kann leicht zu Hause durchgeführt werden. Erfahren Sie hier mehr darüber.Bei Übergewicht ist es ratsam, Gewicht zu verlieren. Hier kann eine Ernährungsberatung oder der Austausch in der Gruppe hilfreich sein. Mehr über den Zusammenhang von Inkontinenz und Übergewicht erfahren Sie hier.Bei chronischen Verstopfungen sollte ein Arzt stuhlregulierende Maßnahmen ergreifen, da sie den Beckenboden entlasten können.Bei chronischen Verstopfungen sollte ein Arzt stuhlregulierende Maßnahmen ergreifen, da sie den Beckenboden entlasten können.Erfolgversprechend: Beckenbodentraining bei InkontinenzDie Kräftigung der Muskeln des Beckenbodens durch regelmäßiges Training ist eine erfolgversprechende Behandlung bei leichter bis mäßiger Stressinkontinenz.Wie Arm-, Bein- oder Bauchmuskeln lassen sich auch die Muskeln des Beckenbodens durch spezielle Übungen stärken. Sie bestehen aus sogenannter Skelettmuskulatur, die trainiert werden kann.Übung 1Setzen Sie sich aufrecht auf einen Hocker.Verlagern Sie Ihr Gewicht auf die Scheide (Männer auf das Schambein).Atmen Sie langsam aus und spannen Sie die Muskeln des Beckenbodens kräftig an.Zählen Sie mit! Wenn Sie bis 10 kommen, ist das sehr gut. 15 wäre ausgezeichnet! Übung 2Sie sitzen in lockerer Haltung, machen einen runden Rücken und drücken das Becken nach vorn.Atmen Sie langsam aus und spannen Sie den Beckenboden an, indemSie den Bereich zwischen After und Scheide (Männer den Bereich zwischen After und Hoden) fest zusammenpressen.Halten Sie die Spannung so lange wie möglich. Zählen Sie mit!Atmen Sie ein und lösen Sie die Spannung dabei. Übung 3Legen Sie sich auf den Rücken und stellen Sie die Füße hüftbreit auf. Spannen Sie das Gesäß fest an und heben Sie es allmählich vom Boden ab. Dabei langsam ausatmen, so dass sich Ihr Zwerchfell hebt.Diese Bewegung wirkt zusammen mit der Bauch- und Rückenmuskulatur auf die Beckenbodenmuskulatur –der Beckenboden schließt sich.Beim Einatmen senken Sie das Gesäß auf den Boden zurück und lösen die Spannung des Wichtige VoraussetzungenBeim Beckenbodentraining sind gewisse Voraussetzungen zu beachten. Die Patienten müssen motiviert sein, eine intensive Beckenbodengymnastik über längere Zeit durchzuhalten. Denn im Anschluss an die ersten Erfolge müssen die Betroffenen weitertrainieren, um die Muskulatur in Bewegung zu halten. Ein Muskel, der nicht arbeitet und sich bewegt, würde wieder erschlaffen.Es darf keine medizinischen Probleme wie beispielsweise eine Gebärmuttersenkung bei Frauen geben. Bei einer gemischten Stress- / Dranginkontinenz empfiehlt sich gleichzeitig eine medikamentöse Therapie der Dranginkontinenz. Männer können den Urinabgang nach erfolgter Prostata-OP durch konsequentes Beckenbodentraining oftmals vollständig beheben.Anleitung durch Physiotherapeut/in hilfreichÄhnlich wie bei jedem anderen Muskeltraining, kräftigen bestimmte Übungen den Beckenboden. Die Beckenbodenmuskulatur ist anders als andere Muskelgruppen allerdings von außen weder sichtbar noch in ihrer Tätigkeit zu fühlen. Es ist deshalb schwierig, sie aktiv anzuspannen. Eine schriftliche Anleitung durchzulesen, genügt meist nicht. Ein/e speziell ausgebildete/r Physiotherapeut/in ist in der Lage, das Beckenbodentraining erfolgreich zu unterweisen und zu überprüfen.Unterstützung durch Elektrostimulation und BiofeedbackUm das Beckenbodentraining zu unterstützen, kann als weitere Methode die Elektrostimulation eingesetzt werden. Verschiedenartige Elektroden, wie Nadel- oder Clipelektroden regen die Beckenbodenmuskulatur durch elektrische Impulse zum Zusammenziehen an. Es handelt sich also um eine passive Methode der Beckenbodengymnastik.Auch das Biofeedback unterstützt das muskuläre Aufbautraining. Hierbei zeigen spezielle Drucksensoren, die über Vaginalsonden mit den zu trainierenden Muskelgruppen verbunden sind, den Spannungszustand dieser Muskeln an. Dadurch kann die Patientin die Wirksamkeit der durchgeführten Übung direkt kontrollieren.Rat und Hilfe für Menschen mit InkontinenzFachgesellschaften, Selbsthilfeverbände und auch kommerzielle Unternehmen möchten aktiv zur Verbesserung der Lebensumstände inkontinenter Menschen beitragen. Das Angebot ist vielseitig und kann auch anonym genutzt werden.Mit etwa neun Millionen Betroffenen gilt Inkontinenz als eine der häufigsten Alterserkrankungen in unserer Gesellschaft. Dies liegt nicht zuletzt am demographischen Wandel hin zur einer überalterten Gesellschaft – eine Entwicklung, die das Gesundheitssystem schon lange nicht mehr ignorieren kann. So bieten mittlerweile Fachgesellschaften, spezialisierte Kliniken und Selbsthilfeverbände vielseitige Hilfen an. Aber auch Krankenkassen und Unternehmen, die in diesem Bereich tätig sind, wie HARTMANN bieten hilfreiche Informationen und können als Ansprechpartner dienen. Betroffene und deren pflegende Angehörige können sich über das Internet oder telefonisch direkt mit ihren Fragen und Problemen an die verschiedenen Einrichtungen wenden.Einige wichtige Anlaufstellen für Rat und Hilfe bei Inkontinenz werden hier vorgestellt:Deutsche Kontinenz Gesellschaft e.V.Die Deutsche Kontinenz Gesellschaft e. V. arbeitet seit 1987 daran, die peinliche“ Erkrankung Inkontinenz aus der Tabuzone zu holen. Damit möchte sie den Leidensdruck von Betroffenen nehmen und den Weg freimachen, für eine verbesserte Diagnose und Behandlung.Auf ihrer Website informiert sie über die verschiedenen Inkontinenzformen und -erkrankungen. Sie bietet Adressen ärztlicher Beratungsstellen, von Reha-Kliniken, Kontinenz- und Beckenboden-Zentren sowie von Kontinenz-Selbsthilfegruppen in ganz Deutschland.Interdisziplinäre Kontinenz- und BeckenbodenzentrenInterdisziplinäre Kontinenz- und Beckenbodenzentren beschäftigen sich neben der Prävention und Diagnostik von Inkontinenz auch mit der Therapie und Versorgung vonPatienten. Dabei arbeiten ärztliche und nichtärztliche Fachbereiche eng zusammen, um das Wohlbefinden Betroffener zu steigern.Damit die fachliche Qualität der Einrichtungen sichergestellt ist, müssen sie sich zertifizieren lassen. So hat zum Beispiel die Deutsche Kontinenz Gesellschaft als medizinisch wissenschaftliche Fachgesellschaft, ein eigenes Zertifizierungssystem für Kontinenz- und Beckenbodenzentren entwickelt.
MoliCare® Premium lady pants – Zuverlässiger Rundumschutz speziell für FrauenDie speziell für Frauen entwickelten Pants lassen Ihnen beim Tragen alle Bewegungsfreiheit die Sie brauchen und bieten Ihnen die Sicherheit, die Sie sich wünschen. Sie sind unkompliziert in der Anwendung, denn sie werden wie normale Unterwäsche an- und ausgezogen.Diskreter Sitz durch niedrigen Taillenbund und weiche, geräuscharme Materialien.Hoher Tragekomfort durch auf den weiblichen Körperbau abgestimmte Passform.Hautschonend durch hautfreundlichen pH-Wert und atmungsaktive, antibakterielle Materialien.Einfache Handhabung: an- und ausziehen wie Unterwäsche.Angenehmes Hautgefühl durch die weiche Verteilerauflage, welche mit Aloe vera behandelt ist.Geeignet speziell für Frauen mit mittlerer Blasenschwäche.Diskreter Sitz durch niedrigen Taillenbund und weiche, geräuscharme Materialien.Angenehmes Hautgefühl durch die weiche Verteilerauflage wei- che mit Aloe vera behandelt ist.Hautschonend durch hautfreundlichen pH-Wert und atmungsaktive, antibakterielle Materiallien. Optimale HautverträglichkeitDie pH-hautneutrale Verteilerauflage trägt zum Erhalt eines natürlichen pH-Wertes (5,5) der Haut bei. Der dreilagige Saugkörper nimmt die Flüssigkeit schnell auf, schließt sie sicher um Inneren ein und sorgt für ein trockenes Gefühl auf der Haut. Somit kann Hautirritationen vorgebeugt werden.Die MoliCare® Premium speziell für FrauenMoliCare® Premium lady pants 5 TropfenBei mittlerer BlasenschwächeGröße: M, L MoliCare® Premium lady pants 7 TropfenBei mittlerer BlasenschwächeGröße: M, L Stressinkontinenz – ein typisches FrauenleidenViele Frauen kennen das: bei körperlicher Anstrengung, beim Husten, Niesen oder Lachen gehen kleine Mengen Urin ab. Allgemein als Blasenschwäche bekannt, bezeichnet der Arzt diese Form der Inkontinenz als Stressinkontinenz oder Belastungsinkontinenz.Warum Frauen eher als Männer unter Stressinkontinenz leiden, liegt in der weiblichen Anatomie begründet: Im sogenannten kleinen Becken befinden sich eng nebeneinander der Mastdarm mit dem After, die Gebärmutter mit der Scheide sowie die Harnblase mit der Harnröhre. Der untere Teil der Gebärmuttervorderwand ist mit der Blasenrückwand verwachsen. Abgeschlossen wird das Becken von einer Muskelplatte, die Durchtrittsöffnungen für After, Scheide und Harnröhre aufweist. Sie wird als Beckenboden bezeichnet – und genau dieser Beckenboden spielt nun eine entscheidende Rolle bei der Entstehung der Harninkontinenz.Wenn der Becken nicht mehr stütztIm gesunden Zustand ist der Beckenboden straff genug, um die Unterleibsorgane zu stützen und in ihrer anatomisch richtigen Lage zu halten. Erschlafft die Muskulatur des Beckenbodens, kann er seine Stützfunktion nicht mehr erfüllen. Die Unterleibsorgane treten tiefer. Als Folge dieser Lageveränderung wird die Verschlussfähigkeit des Schließmuskelsystems der Harnröhre beeinträchtigt und es kommt zur Inkontinenz.Die Form der Inkontinenz, die sich aus einer Beckenbodenschwäche entwickelt, nennt der Mediziner Stress- oder Belastungsinkontinenz. Der unfreiwillige Urinabgang tritt bei heftiger körperlicher Bewegung oder Belastung (= Stress) auf, zum Beispiel beim Husten, Hüpfen oder Lachen.Der Grund hierfür ist folgender: Durch diese Anstrengungen erhöht sich der Druck im Bauchraum. Während beim intakten Beckenboden dann immer noch ein sicherer Verschluss der Harnröhre gewährleistet ist, ist dies bei einem erschlafften Beckenboden nicht mehr der Fall. Der Blasenhals öffnet sich. Übersteigt dann der Blaseninnendruck den verminderten Verschlussdruck, so geht unfreiwillig Urin ab. Zuerst nur tropfenweise, aber mit fortschreitendem Funktionsverlust auch beim Gehen und schließlich im Liegen. Warum erschlafft der Beckenboden?Die größten Belastungsproben für die Beckenbodenmuskulatur sind Schwangerschaft und Geburt. Der Beckenboden, ebenso wie die Bauchwand, ist durch die sich vergrößernde Gebärmutter einem zunehmenden Druck ausgesetzt. Bei einer vaginalen Geburt verstärken sich diese Kräfte auf den Beckenboden erheblich. Dies kann zu Schädigungen der Beckenbodenmuskulatur führen.Weitere mögliche Ursachen für Stressinkontinenz:ständige, den Unterleib belastende schwere Arbeiten,chronische Verstopfung, bei der zu stark gepresst wird,Hormonmangel in den Wechseljahren,anlagebedingte Bindegewebsschwäche,starkes Übergewicht,allgemeiner Muskelschwund im AlterWas kann bei Stresskontinenz getan werden?Eine Behandlung der Stressinkontinenz zielt darauf ab, Harnblase und Harnröhre mit Schließmuskelsystem in Situationen einer plötzlichen körperlichen Belastung in stabiler, verschlussfähiger“ Lage zuhalten. Je nach Stärke der Inkontinenz gibt es verschiedene Behandlungsmöglichkeiten. Bei leichter Inkontinenz empfiehlt sich ein spezielles Beckenbodentraining. Bei Frauen in den Wechseljahren liegthäufig ein Östrogenmangel vor. Hier raten Ärzte zu einer Hormontherapie, um den Mangel auszugleichen. In schweren Fällen der Inkontinenz kann auch eine Operation in Betracht gezogen werden.Tipps zur SelbsthilfeWas können Sie tun, um Inkontinenz vorzubeugen beziehungsweise den Heilungsprozess zu unterstützen?Beckenbodentraining kann leicht zu Hause durchgeführt werden. Erfahren Sie hier mehr darüber.Bei Übergewicht ist es ratsam, Gewicht zu verlieren. Hier kann eine Ernährungsberatung oder der Austausch in der Gruppe hilfreich sein. Mehr über den Zusammenhang von Inkontinenz und Übergewicht erfahren Sie hier.Bei chronischen Verstopfungen sollte ein Arzt stuhlregulierende Maßnahmen ergreifen, da sie den Beckenboden entlasten können.Bei chronischen Verstopfungen sollte ein Arzt stuhlregulierende Maßnahmen ergreifen, da sie den Beckenboden entlasten können.Erfolgversprechend: Beckenbodentraining bei InkontinenzDie Kräftigung der Muskeln des Beckenbodens durch regelmäßiges Training ist eine erfolgversprechende Behandlung bei leichter bis mäßiger Stressinkontinenz.Wie Arm-, Bein- oder Bauchmuskeln lassen sich auch die Muskeln des Beckenbodens durch spezielle Übungen stärken. Sie bestehen aus sogenannter Skelettmuskulatur, die trainiert werden kann.Übung 1Setzen Sie sich aufrecht auf einen Hocker.Verlagern Sie Ihr Gewicht auf die Scheide (Männer auf das Schambein).Atmen Sie langsam aus und spannen Sie die Muskeln des Beckenbodens kräftig an.Zählen Sie mit! Wenn Sie bis 10 kommen, ist das sehr gut. 15 wäre ausgezeichnet! Übung 2Sie sitzen in lockerer Haltung, machen einen runden Rücken und drücken das Becken nach vorn.Atmen Sie langsam aus und spannen Sie den Beckenboden an, indemSie den Bereich zwischen After und Scheide (Männer den Bereich zwischen After und Hoden) fest zusammenpressen.Halten Sie die Spannung so lange wie möglich. Zählen Sie mit!Atmen Sie ein und lösen Sie die Spannung dabei. Übung 3Legen Sie sich auf den Rücken und stellen Sie die Füße hüftbreit auf. Spannen Sie das Gesäß fest an und heben Sie es allmählich vom Boden ab. Dabei langsam ausatmen, so dass sich Ihr Zwerchfell hebt.Diese Bewegung wirkt zusammen mit der Bauch- und Rückenmuskulatur auf die Beckenbodenmuskulatur –der Beckenboden schließt sich.Beim Einatmen senken Sie das Gesäß auf den Boden zurück und lösen die Spannung des Wichtige VoraussetzungenBeim Beckenbodentraining sind gewisse Voraussetzungen zu beachten. Die Patienten müssen motiviert sein, eine intensive Beckenbodengymnastik über längere Zeit durchzuhalten. Denn im Anschluss an die ersten Erfolge müssen die Betroffenen weitertrainieren, um die Muskulatur in Bewegung zu halten. Ein Muskel, der nicht arbeitet und sich bewegt, würde wieder erschlaffen.Es darf keine medizinischen Probleme wie beispielsweise eine Gebärmuttersenkung bei Frauen geben. Bei einer gemischten Stress- / Dranginkontinenz empfiehlt sich gleichzeitig eine medikamentöse Therapie der Dranginkontinenz. Männer können den Urinabgang nach erfolgter Prostata-OP durch konsequentes Beckenbodentraining oftmals vollständig beheben.Anleitung durch Physiotherapeut/in hilfreichÄhnlich wie bei jedem anderen Muskeltraining, kräftigen bestimmte Übungen den Beckenboden. Die Beckenbodenmuskulatur ist anders als andere Muskelgruppen allerdings von außen weder sichtbar noch in ihrer Tätigkeit zu fühlen. Es ist deshalb schwierig, sie aktiv anzuspannen. Eine schriftliche Anleitung durchzulesen, genügt meist nicht. Ein/e speziell ausgebildete/r Physiotherapeut/in ist in der Lage, das Beckenbodentraining erfolgreich zu unterweisen und zu überprüfen.Unterstützung durch Elektrostimulation und BiofeedbackUm das Beckenbodentraining zu unterstützen, kann als weitere Methode die Elektrostimulation eingesetzt werden. Verschiedenartige Elektroden, wie Nadel- oder Clipelektroden regen die Beckenbodenmuskulatur durch elektrische Impulse zum Zusammenziehen an. Es handelt sich also um eine passive Methode der Beckenbodengymnastik.Auch das Biofeedback unterstützt das muskuläre Aufbautraining. Hierbei zeigen spezielle Drucksensoren, die über Vaginalsonden mit den zu trainierenden Muskelgruppen verbunden sind, den Spannungszustand dieser Muskeln an. Dadurch kann die Patientin die Wirksamkeit der durchgeführten Übung direkt kontrollieren.Rat und Hilfe für Menschen mit InkontinenzFachgesellschaften, Selbsthilfeverbände und auch kommerzielle Unternehmen möchten aktiv zur Verbesserung der Lebensumstände inkontinenter Menschen beitragen. Das Angebot ist vielseitig und kann auch anonym genutzt werden.Mit etwa neun Millionen Betroffenen gilt Inkontinenz als eine der häufigsten Alterserkrankungen in unserer Gesellschaft. Dies liegt nicht zuletzt am demographischen Wandel hin zur einer überalterten Gesellschaft – eine Entwicklung, die das Gesundheitssystem schon lange nicht mehr ignorieren kann. So bieten mittlerweile Fachgesellschaften, spezialisierte Kliniken und Selbsthilfeverbände vielseitige Hilfen an. Aber auch Krankenkassen und Unternehmen, die in diesem Bereich tätig sind, wie HARTMANN bieten hilfreiche Informationen und können als Ansprechpartner dienen. Betroffene und deren pflegende Angehörige können sich über das Internet oder telefonisch direkt mit ihren Fragen und Problemen an die verschiedenen Einrichtungen wenden.Einige wichtige Anlaufstellen für Rat und Hilfe bei Inkontinenz werden hier vorgestellt:Deutsche Kontinenz Gesellschaft e.V.Die Deutsche Kontinenz Gesellschaft e. V. arbeitet seit 1987 daran, die peinliche“ Erkrankung Inkontinenz aus der Tabuzone zu holen. Damit möchte sie den Leidensdruck von Betroffenen nehmen und den Weg freimachen, für eine verbesserte Diagnose und Behandlung.Auf ihrer Website informiert sie über die verschiedenen Inkontinenzformen und -erkrankungen. Sie bietet Adressen ärztlicher Beratungsstellen, von Reha-Kliniken, Kontinenz- und Beckenboden-Zentren sowie von Kontinenz-Selbsthilfegruppen in ganz Deutschland.Interdisziplinäre Kontinenz- und BeckenbodenzentrenInterdisziplinäre Kontinenz- und Beckenbodenzentren beschäftigen sich neben der Prävention und Diagnostik von Inkontinenz auch mit der Therapie und Versorgung vonPatienten. Dabei arbeiten ärztliche und nichtärztliche Fachbereiche eng zusammen, um das Wohlbefinden Betroffener zu steigern.Damit die fachliche Qualität der Einrichtungen sichergestellt ist, müssen sie sich zertifizieren lassen. So hat zum Beispiel die Deutsche Kontinenz Gesellschaft als medizinisch wissenschaftliche Fachgesellschaft, ein eigenes Zertifizierungssystem für Kontinenz- und Beckenbodenzentren entwickelt.