Ernährung – Gesund, nachhaltig und bewusst leben
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GAL Vitamin K1
Nachhaltigkeit
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Egal, ob man Vitamin K1 Tropfen oder K2 zu sich nimmt, der verwertete Anteil wird in gleichem Maße in K2 MK-4 umgewandelt. Für das Gewebe sind nur Vitamin K1 Trofen und K2 MK-4 förderlich, wobei jede Gewebeart ein eigenes Idealverhältnis von MK-4 zu K1 hat. Da K2 nicht in K1 umgewandelt werden kann, könnte eine zu hohe Dosis K2 dieses Verhältnis verfälschen, was mit Vitamin K1 Tropfen nicht möglich ist. Mit dem heute üblichen Ernährungsstil nimmt der Mensch eine vielfache Menge K2 auf, jedoch eine stark verringerte Menge Vitamin K1, das in schon seit der Urzeit verzehrten Algen oder Gemüse enthalten ist. Sofern die Einnahme bestimmter Medikamente dies nicht verbietet, können Vitamin K1 Tropfen oder andere Präparate eine effektive und wirtschaftliche Methode sein, den K2-Spiegel zu erhöhen, ohne das ideale Verhältnis im Gewebe aus dem Gleichgewicht zu bringen. Vitamin K ist ein fettlösliches Vitamin. In der Forschung wurde zunächst seine Rolle bei der Blutgerinnung erkannt, [1] in späteren Untersuchungen entdeckte man jedoch noch viele weitere seiner Funktionen. Die wichtigste darunter ist, Calcium im Körper dahin zu transportieren, wo es gebraucht wird, von Gefäßwänden und Weichgeweben in die Knochen und Zähne. [2, 3] Dies ist der Hauptgrund dafür, dass Vitamin K für die Vorbeugung von Gefäßverkalkung [4, 5, 6] und Knochenschwund [7, 8, 9, 10] immens wichtig ist. Die beliebtesten“ Formen von Vitamin K sind Vitamin K1, K2 MK-4, K2 MK-7 sowie Vitamin K3, welches ausschließlich in der Viehzucht verwendet wird. Vitamin K1 kommt in Pflanzen und in geringer Menge auch in tierischen Lebensmitteln vor. K2 MK-4 ist hauptsächlich in stark fetthaltigen tierischen Lebensmitteln aus großangelegter Produktion enthalten, während K2 MK-7 in fermentierten Speisen vorkommt. [12, 13] Interessant ist, dass industrielle Fleischwaren deutlich mehr MK-4 enthalten als das Fleisch von Tieren aus traditioneller Tierhaltung oder von Wild, was den mit Vitamin K3 angereicherten Futtermitteln geschuldet ist. In nicht industriell hergestellten Fleischprodukten ist fast gar kein K2 MK-4 enthalten. [14] Die offiziellen Empfehlungen beschränken sich ausschließlich auf Vitamin K1 Tropfen, und selbst davon wird eine geringe Zufuhr von weniger als 100 mcg pro Tag empfohlen. Diese Menge ist, wenn sie in einer gut resorbierbaren Form eingenommen wird, lediglich für die Aktivierung der Blutgerinnungsfaktoren ausreichend. In anderen Ländern halten viele Ärzte und Forscher allerdings ausschließlich Vitamin K2 für wichtig, da dieses die einzige Form sei, die abgesehen von der Blutgerinnung weitere positive Effekte habe. In den vergangenen Jahren wurden die verschiedenen Formen von Vitamin K in immer mehr Studien auch im Zusammenhang mit Knochenschwund und Gefäßverkalkung untersucht. Für die grundlegenden positiven Effekte ist tatsächlich K2 MK-4 verantwortlich. Das bedeutet jedoch nicht, dass zur Nahrungsergänzung unmittelbar K2 MK-4 eingenommen werden sollte, denn auch die anderen K-Vitamine werden im Körper zu MK-4 umgewandelt.
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GAL Vitamin D3 Tropfen
Nachhaltigkeit
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Um ausreichende Absorption und Stabilität sicherzustellen, enthalten unsere Vitamin D Tropfen natürliches Vitamin D3 aus sonnenlichtbehandeltem Schafwollwachs. Das Vitamin wird in durch die RSPO zertifiziertem MCT-Öl gelöst und mit einem natürlichen Vitamin-E-Komplex stabilisiert. Unsere Vitamin-D3-Tropfen enthalten keine weiteren Zusatzstoffe. Die Nahrungsergänzung kann auf dreierlei Art und Weise erfolgen: 1. Vitamin-D2-Extrakt aus Pilzen nach UV-B-Licht-Behandlung – die Pilze nehmen hier quasi ein Sonnenbad“. Dieses Verfahren ist nicht geeignet, da die positive Wirkung einer Vitamin-D2-Aufnahme nicht in Studien belegt werden konnte, obgleich Vitamin D2 anteilig in Vitamin D3 umgewandelt wurde. 2. Sonnenlichtbehandeltes Schafwollwachs (Lanolin). Hier wird Vitamin D3 ähnlich wie bei menschlichem Hautfett produziert, indem das Schafwollwachs UV-B-Strahlung ausgesetzt ist. Aus Lanolin gewonnenes Vitamin D3 ist somit eine natürlichere Vitaminform, da sie ähnlich wie beim Sonnenbaden produziert wird. 3. Veganes Vitamin D3, das über die Fütterung“ genetisch manipulierter Bakterien mit Petroleumderivaten produziert wird. Ein optimaler Vitamin-D3-Spiegel kann das Risiko beinahe aller verbreiteten Krankheitsbilder erheblich verringern. Häufig können zudem chronische Beschwerden behoben oder gelindert bzw. die Prognosen erheblich verbessert werden. Da Vitamin D3 eine derart immense Bandbreite an positiven Auswirkungen zeigt, beschränken wir uns an dieser Stelle lediglich auf die wichtigsten, klinisch bestätigten Vorteile: Prävention von Tumorerkrankungen: Eine der möglichen Ursachen für eine Krebserkrankung ist ein Vitamin-D-Mangel. Verschiedene Studien belegen, dass sich Krebsrisiko und Vitamin-D3-Spiegel umgekehrt proportional zueinander verhalten. Das heißt, je höher der Vitamin-D-Spiegel, desto geringer das Krebsrisiko. Zahlreiche Studien zeigen, dass das Auftreten gängiger Krebsarten im Vergleich zu aktuellen Zahlen durch eine flächendeckende Einnahme von Vitamin D3 Tropfen als Nahrungsergänzungsmittel um bis zu einem Drittel gesenkt werden könnte. Viele Ärzte ziehen bei Krebspatienten ein Anheben des Vitamin-D3-Spiegels im Blut auf 100 ng/ml als wichtige Behandlungsmethode durchaus in Betracht. Allgemeine Stärkung des Immunsystems und Grippeprävention: Mit einem optimalen Vitamin-D3-Spiegel ist die Anfälligkeit für Grippeerkrankungen und andere Infektionen deutlich geringer. Im Falle einer Erkrankung tritt das Krankheitsbild meist weniger ausgeprägt zutage und die Genesung erfolgt wesentlich schneller. Nach dem Auftreten der ersten Symptome ist die Einnahme von 3x 50.000 I.E. Vitamin D3 alle 12 Stunden nachweislich sinnvoll (z. B. morgens, abends und am Morgen des Folgetags). Nach der dritten Dosis sollte die Menge wieder auf die ursprünglich empfohlene Dosiermenge von 5.000 - 10.000 I.E. reduziert werden. Autoimmunerkrankungen: Vitamin D3 Tropfen stärken das Immunsystem und kann so auch bei Autoimmunerkrankungen, beispielsweise bei Multipler Sklerose oder dem Reizdarmsyndrom, hilfreich sein. Diabetes: Vitamin D3 kann außerdem Diabetes vorbeugen bzw. die Symptome lindern. Dies gilt sowohl für Diabetes Typ I als auch für Typ II. Herz-Kreislauf-System: Vitamin D3 Tropfen wirken blutdrucksenkend, vorbeugend gegen Schlaganfälle und das metabolische Syndrom sowie die Nebenerkrankungen genannter Krankheiten. So senkt das Sonnenvitamin aktiv die Herztod-Rate. Zudem wirkt es präventiv gegen zahlreiche Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Nervensystem/Gehirn: Vitamin D3 wirkt bei Autismus, Schizophrenie, Epilepsie, Parkinson und Alzheimer präventiv bzw. lindernd. Depressionen: Vitamin D3 wirkt bei Depressionen präventiv bzw. symptomlindernd – das sollte kaum überraschen, hat doch das Sonnenbaden aufgrund der Anhebung des Vitamin-D3-Spiegels bekannterweise einen ähnlichen Effekt. Fruchtbarkeit und weibliche Beschwerden: Vitamin D3 steigert die Fruchtbarkeit, und zwar geschlechtsunabhängig. Bei Männern steigt dank Vitamin D Tropfen oder anderen Präparaten der Testosteronspiegel. Bei Frauen ist Vitamin D3 bei Endometriose, PCOS und Präeklampsie wirksam und senkt das Risiko schwangerschaftsinduzierter Insulinresistenz sowie einer Frühgeburt. Atemwegserkrankungen: Neben der Grippe hilft Vitamin D3 auch bei der Prävention bzw. der Behandlung von TBC, Asthma, COPD und anderen Atembeschwerden.
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Erdling Vitamin D3 2000 IE + K2 40 µg
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In: Deutschland, Europäische Union z. B. Österreich, Restliche Welt/Drittland z. B. Schweiz
Vitamin D3 und K2: Für harte Knochen und starke Muskeln Beim Calcium-Stoffwechsel wirken Vitamin D3 und Vitamin K2 als Kofaktoren. Sie ermöglichen die Steuerung von Knochen-auf- und abbauenden Zellen. Vitamin D3/K2 in Waldkraft-Qualität ist: hochdosiert: ein Tropfen des Liquids beinhaltet 2.000 IE D3 und 40 µg K2 effektiv: geeignet zur Deckung des Tagesbedarfs nachhaltig: ressourcenschonend aus natürlichem Lanolin (D3) hergestellt pur: enthält reine Inhaltsstoffe ohne weitere Zusätze: Vitamin D3, Vitamin K2-MK7 und aus Kokosfett gewonnenes MCT-Öl hoch bioverfügbar: durch MCT-Öl werden die fettlöslichen Vitamin K2 bereits im Mundraum aufgenommen geschützt: in UV-abweisendem Mironglas verpackt Vitamin D3 sorgt für: eine normale Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor einen normalen Calciumspiegel im Blut die Erhaltung normaler Knochen und Zähne die Erhaltung einer normalen Muskelfunktion normale Funktion des Immunsystems hat eine Funktion bei der Zellteilung Vitamin K2: Für harte Knochen und gute Blutgerinnung Beim Calcium-Stoffwechsel wirken Vitamin K2 und Vitamin D3 als Kofaktoren. Sie ermöglichen die Steuerung von Knochen-auf- und abbauenden Zellen. K2 aktiviert GLA-Proteine, insbesondere Osteocalcin, und ist deshalb essentiell für den Knochenaufbau und den Schutz der Blutgefäße. Eine Kombination mit Vitamin D3 wird empfohlen. Wer braucht Vitamin D3 und K2? Etwa ein Drittel aller Deutschen haben in den Monaten Oktober bis April zu wenig Vitamin D im Körper. Vor allem Menschen mit geschwächtem Immunsystem und Personen mit wenig Tagesenergie sollten auf das bewährte Sonnenvitamin als Nahrungsergänzungsmittel zugreifen. Auch leidenschaftliche Bürohengste, die die meiste Zeit in geschlossenen Räumen verbringen, können von einer Extra-Portion Flüssig-Sonne profitieren. Ein Vitamin-D-Mangel trifft auch oft ältere Menschen, weil die Fähigkeit der Haut, Vitamin D zu bilden, mit steigendem Alter abnimmt. Welcher Vitamin-D-Spiegel ist normal? Ein gesunder Calcidiol-Spiegel – also ein Wert von 25(OH)2-Cholecalciferol, gemessen im Blut – liegt bei 40-80 Nanogramm pro Milliliter (ng /ml). Fällt der Wert unter 20 ng/ml, sprechen die Ärzte von einem Mangel. Zwischen 20 und 40 Nanogramm pro Milliliter liegt eine Unterversorgung vor. Ist Vitamin-D-Mangel gefährlich? Ein Mangel an Vitamin D ist ein Risikofaktor für die Entstehung von Skelettdeformationen bei Babys und Kindern und von Osteoporose bei Erwachsenen. Ein D3-Defizit begünstigt aber auch Autoimmunkrankheiten und Tumore. Laut einer Studie des Deutschen Krebsforschungszentrums (DKFZ) in Zusammenarbeit mit dem Epidemiologischen Krebsregister Saarland kann Vitamin-D-Mangel die Sterblichkeit erhöhen. An der Studie haben über einen Zeitraum von acht Jahren 10.000 Menschen aus dem Saarland teilgenommen. Die Probanden mit einem niedrigen Vitamin-D-Spiegel starben häufiger an Erkrankungen der Atemwege und des Herz-Kreislaufs sowie an Krebs. Die Sterblichkeitsrate der Probanden mit sehr niedrigen Vitamin-D-Werten war 1,7-fach und die der Teilnehmer mit niedrigen Vitamin-D-Werten 1,2-fach höher als normal. Die Vitamin-D-Konzentration im Blut vieler Teilnehmer war vor allem im Winter sehr gering. Ein Mangel an Vitamin D erhöht ebenfalls das Risiko für Depressivität und Stimmungsschwankungen. Wann kommt es zu Vitamin-D-Mangel? Während man in den sonnenreichen Monaten in der Regel genug Sonne tanken und dadurch die D3-Reserven effektiv auffüllen kann, reichen die Sonnenstrahlen in der dunklen Jahreszeit oder beim bedeckten Himmel meist nicht aus, um genügend natürliches Vitamin D bilden zu können. Und da sich der Vitamin-D-Bedarf über die Ernährung allein meist nicht decken lässt, sind hochwertige Ergänzungsmittel empfehlenswert. Vitamin D von WALDKRAFT Unser Vitamin D setzt auf reine Zutaten und natürliche Quellen: Es ist kein synthetisch hergestelltes Präparat, sondern eine hochdosierte Substanz, die der Natur entsprungen ist. Schafwolle als anfallendes Nebenprodukt der Wollproduktion garantiert eine nachhaltige, ressourcenschonende Herstellung. Die ökologisch sinnvolle Verpackung aus Mironglas schützt zusätzlich vor UV-Licht. Geschichte des Sonnenvitamins Die Entdeckung von Vitamin D geht auf eine Rachitis-Behandlung im Jahre 1919 zurück, als die Krankheit durch Bestrahlung mit künstlich erzeugtem UV-Licht erstmalig geheilt wurde. Zwei Jahre später wurde das Ergebnis auch mithilfe von normalem Sonnenlicht erzielt. Zeitgleich erforschte der britische Arzt Sir Edward Mellanby Rachitis als Folge eines Ernährungsdefizits und hielt fälschlicherweise den Mangel an – erst kurz zuvor entdecktem – Vitamin A für den auslösenden Faktor. Weitere Experimente haben einen neuen Stoff ans Licht gebracht: Als das vierte gefundene Vitamin (nach den A, B und C) wurde die ermittelte Substanz Vitamin D“ genannt. Fazit Obwohl der menschliche Körper in der Lage ist, Vitamin D mit Hilfe von Sonnenlicht selbst zu generieren, ist ein D3-Defizit weit verbreitet. Hochwertige Supplementierung wie unsere D3-Sonnenkraft mit 5.000 IE unterstützt den Körper bei der normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor für die Knochen und ist an vielen anderen Stoffwechselvorgängen im Körper beteiligt. Lagerung Geschlossen, trocken, lichtgeschützt und außerhalb der Reichweite von Kindern und Tieren aufbewahren.
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