Anwendungsgebiete: Nervöse Erregungszustände, Einschlafstörungen. Pflanzliches Arzneimittel bei nervösen Erregungszuständen und Einschlafstörungen. Dosierungsanleitung und Art der Anwendung: Die folgenden Angaben gelten, soweit Ihnen Ihr Arzt H&S® Nerven- Schlaftee mit Hopfen nicht anders verordnet hat. Bitte halten Sie sich an die Anwendungsvorschriften, da H&S® Nerven-Schlaftee mit Hopfen sonst nicht richtig wirken kann Wieviel und wie oft sollten Sie H&S® Nerven-Schlaftee mit Hopfen einnehmen ? 2-3 mal täglich und vor dem Schlafengehen 1 Glas/Tasse Tee trinken. Wie und wann sollten Sie H&S® Nerven-Schlaftee mit Hopfen einnehmen ? 1 Filterbeutel für 1 Glas/Tasse. Mit kochendem Wasser (ca. 150 ml) übergießen und bedeckt etwa 10-15 Minuten ziehen lassen. Filterbeutel herausnehmen und schwach ausdrücken. Den frisch zubereiteten Tee täglich 2-3 mal und vor dem Schlafengehen trinken. Hinweis: Bei akuten Beschwerden, die länger als eine Woche andauern oder periodisch wiederkehren, wird die Rücksprache mit einem Arzt empfohlen. Sollten Sie Fragen zur Dosierung oder Anwendung haben, befragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Meldung von Nebenwirkungen: Wenn Sie Nebenwirkungen bemerken, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker. Dies gilt auch für Nebenwirkungen, die nicht in dieser Packungsbeilage angegeben sind. Sie können Nebenwirkungen auch direkt dem Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte, Abt. Pharmakovigilanz, Kurt-Georg-Kiesinger-Allee 3, D-53175 Bonn, Website: www.bfarm.de anzeigen. Indem Sie Nebenwirkungen melden, können Sie dazu beitragen, dass mehr Informationen über die Sicherheit dieses Arzneimittels zur Verfügung gestellt werden. Zusammensetzung: 100 g Tee enthalten Arzneilich wirksame Bestandteile: Melissenblätter Melissae folium 30 g Hopfenzapfen Lupuli flos 25 g Lavendelblüten Lavandulae angustifoliae flos 25 g Sonstige Bestandteile: Kamillenblüten Matricariae flos 5 g Ringelblumenblüten Calendulae flos 5 g Anis Anisi fructus 5 g Rosmarinblätter Rosmarini folium 5 g
H&S Adventskalender Stern Teevielfalt mit 24 Teebeuteln aromatisierter und nicht aromatisierter Kräuter-, Gewürz-, Schwarz-, Grün- und Früchtetees. Zutaten: Cranberry-Acerolakirsche mit Vitamin C 2,8 g Früchtetee mit natürlichem Aroma, Vitamin C und Kirschgeschmack. Fruchtkelche von Hibiskusblüten, Hagebutten, Äpfel, natürliches Aroma (Kirsche), Orangenschalen, Rooibos, Brombeerblätter, Vitamin C (0,78%), Acerola-Extrakt (0,8%), Cranberrysaftkonzentrat (0,5%), Rosenblüten. Nährwerte pro 100 ml Getränk (1 Aufgußbeutel pro 200 ml Wasser) Brennwert 10 kJ / 2 kcal, Fett < 0,1 g, davon gesättigte Fettsäuren < 0,1 g Kohlenhydrate 0,6 g, davon Zucker 0,2 g, Eiweiß < 0,1 g, Salz 0 g, Vitamin C 6,6 mg, 8,5% NRV. Der Vitamin C-Gehalt von 100 ml Tee entspricht 8,5% der empfohlenen Referenzmenge für die Tageszufuhr (Nährstoffbezugswert). Die Werte sind im Durchschnitt angegeben und können geringfügig schwanken. NRV = Nährstoffbezugswert für die tägliche Zufuhr. Eine Tasse (= 1 Teebeutel mit 200 ml Wasser aufgegossen) enthält durchschnittlich 17% der Nährstoffbezugswerte an Vitamin C. Bio Mate-Minze* 1,8 g Bio Kräutertee-Mischung. Bio Krauseminze (55%), Bio Mateblätter grün (25%), Bio Limettenschalen, Bio Süßholzwurzel. Holunder mit Vitamin C und Zink 2,5 g Früchte- Kräutertee mit natürlichem Aroma, Vitamin C, Zink und Holundergeschmack. Äpfel, rote Hibiskusblüten, natürliches Holunderaroma, Holunderbeeren (4%), Hagebutten, Echinacea (2%), Zinkgluconat (1,2%), Vitamin C (1,1%), Holunderbeerenextrakt (1%), Holunderblüten (1%), Acerola (1%), Ingwer (1%), Heidelbeeren (1%), süße Brombeerblätter. Nährwerte pro 100 ml Getränk (1 Aufgußbeutel pro 200 ml Wasser) Brennwert 10 kJ / 2 kcal, Fett < 0,1 g, davon gesättigte Fettsäuren < 0,1 g Kohlenhydrate 0,6 g, davon Zucker 0,2 g, Eiweiß < 0,1 g, Salz 0 g, Vitamin C 6,0 mg, 7,5% NRV, Zink 0,75 mg, 7,5% NRV. Die Vitamin- und Mineralstoffgehalte von 100 ml Tee entsprechen 7,5% der empfohlenen Referenzmenge für die Tageszufuhr (Nährstoffbezugswert). Die Werte sind im Durchschnitt angegeben und können geringfügig schwanken. NRV = Nährstoffbezugswert für die tägliche Zufuhr. Eine Tasse (= 1 Teebeutel mit 200 ml Wasser aufgegossen) enthält durchschnittlich 15% der Nährstoffbezugswerte an Vitamin- und Mineralstoffen. Bio Ingwer-Curcuma* 1,25 g Bio Kräuter- Gewürztee. Bio Ingwer (90%), Bio Curcuma (10%). 2x Abwehrkraft mit Vitamin C 1,8 g Früchte- Kräutertee mit natürlichem Aroma, Vitamin C und Feigen- Acaigeschmack. Karkade-Blüten (40%), Brombeerblätter süß, Äpfel, Hagebutten, Zimt, Pfefferminze, natürliches Aroma (Feige, Acai), Orangenschalen, Vitamin C (4%), Holunderblüten, Feige (1%), Echinacea (1%), Acai (0,3%). Nährwerte pro 100 ml Getränk (1 Aufgußbeutel pro 200 ml Wasser) Brennwert 10 kJ / 2 kcal, Fett < 0,1 g, davon gesättigte Fettsäuren < 0,1 g Kohlenhydrate 0,6 g, davon Zucker 0,2 g, Eiweiß < 0,1 g, Salz 0 g, Vitamin C 18 mg, 23% NRV. Der Vitamin C-Gehalt von 100 ml Tee entspricht 23% der empfohlenen Referenzmenge für die Tageszufuhr (Nährstoffbezugswert). Die Werte sind im Durchschnitt angegeben und können geringfügig schwanken. NRV = Nährstoffbezugswert für die tägliche Zufuhr. Eine Tasse (= 1 Teebeutel mit 200 ml Wasser aufgegossen) enthält durchschnittlich 46% der Nährstoffbezugswerte an Vitamin C. Bio Hibiskusblüte* 1,75 g Bio Hibiskusblütentee. 100% Bio Fair Trade** Fruchtkelche von Hibiskusblüten. Säure-Base mit Zink 2,0 g Kräutertee mit Grüntee, Zink und Ananas-Zitrone-Vanillegeschmack. Zitronengras, Grüner Tee, Rooibos, Zitronenmelisse, Süßholz, Rote Bete, Brennessel, Karotten, Johannisbeeren, Ananas-Zitrone-Vanillearoma, Zinkgluconat (0,55%). Nährwerte pro 100 ml Getränk (1 Aufgußbeutel pro 200 ml Wasser) Brennwert 10 kJ / 2 kcal, Fett < 0,1 g, davon gesättigte Fettsäuren < 0,1 g Kohlenhydrate 0,6 g, davon Zucker 0,2 g, Eiweiß < 0,1 g, Salz 0 g, Zink 0,75 mg, 7,5% NRV. Der Zink-Gehalt von 100 ml Tee entspricht 7,5% der empfohlenen Referenzmenge für die Tageszufuhr (Nährstoffbezugswert). Die Werte sind im Durchschnitt angegeben und können geringfügig schwanken. NRV = Nährstoffbezugswert für die tägliche Zufuhr. Eine Tasse (= 1 Teebeutel mit 200 ml Wasser aufgegossen) enthält durchschnittlich 15% der Nährstoffbezugswerte an Zink. Bio Schwarzer Tee aus Assam* 1,8 g Bio Schwarzer Tee. 100% Bio Fair Trade** Schwarzer Tee aus Assam (Nordindien). Früchtetee mit Vitamin C 2,7 g Früchtetee mit Vitamin C Hagebuttenschalen, Fruchtkelche von Hibiskusblüten, Äpfel, Orangenschalen, Pfefferminze, Vitamin C (0,9%), Cranberryfrüchte, schwarze Johannisbeeren. Nährwerte pro 100 ml Getränk (1 Aufgußbeutel pro 200 ml Wasser) Brennwert 10 kJ / 2 kcal, Fett < 0,1 g, davon gesättigte Fettsäuren < 0,1 g Kohlenhydrate 0,6 g, davon Zucker 0,2 g, Eiweiß < 0,1 g, Salz 0 g, Vitamin C 6,0 mg, 7,5% NRV. Der Vitamin C-Gehalt von 100 ml Tee entspricht 7,5% der empfohlenen Referenzmenge für die Tageszufuhr (Nährstoffbezugswert). Die Werte sind im Durchschnitt angegeben und können geringfügig schwanken. NRV = Nährstoffbezugswert für die tägliche Zufuhr. Eine Tasse (= 1 Teebeutel mit 200 ml Wasser aufgegossen) enthält durchschnittlich 15% der Nährstoffbezugswerte an Vitamin C. Bio Fastentee* 1,5 g Bio Kräutertee. Bio Brennesselblätter, Bio Zitronenverbenenkraut, Bio Zitronengras, Bio Schafgarbenkraut, Bio Birkenblätter, Bio Pfefferminze, Bio Fenchel, Bio Gewürznelken, Bio Koriandersamen, Bio Zimt. Sanddorn mit Vitamin C und Selen 2,5 g Früchte- Kräutertee mit natürlichem Aroma, Vitamin C, Selen und Sanddorngeschmack. Äpfel, natürliches Sanddornaroma, Hagebutten, Säuerungsmittel: Citronensäure, rote Hibiskusblüten, Sanddornbeeren (3%), Holunderbeeren, Echinacea (2%), Vitamin C (1,1%), Natriumselenit (1%), Acerola (1%), Ingwer (1%), Grüntee-Extrakt (1%), süße Brombeerblätter. Nährwerte pro 100 ml Getränk (1 Aufgußbeutel pro 200 ml Wasser) Brennwert 10 kJ / 2 kcal, Fett < 0,1 g, davon gesättigte Fettsäuren < 0,1 g Kohlenhydrate 0,6 g, davon Zucker 0,2 g, Eiweiß < 0,1 g, Salz 0 g, Vitamin C 6,0 mg, 7,5% NRV, Selen 4,15 µg, 7,5% NRV. Die Vitamin- und Mineralstoffgehalte von 100 ml Tee entsprechen 7,5% der empfohlenen Referenzmenge für die Tageszufuhr (Nährstoffbezugswert). Die Werte sind im Durchschnitt angegeben und können geringfügig schwanken. NRV = Nährstoffbezugswert für die tägliche Zufuhr. Eine Tasse (= 1 Teebeutel mit 200 ml Wasser aufgegossen) enthält durchschnittlich 15% der Nährstoffbezugswerte an Vitamin- und Mineralstoffen. Bio Kräutertee* 1,5 g Bio Kräutertee. Bio Pfefferminze, Bio Brombeerblätter, Bio Kamillenblüten, Bio Koriandersamen, Bio Melissenblätter, Bio Orangenschalen, Bio Salbeiblätter, Bio Anis, Bio Thymian. Zitrone mit Vitamin C 2,5 g Früchte- Kräutertee mit natürlichem Aroma, Vitamin C und Zitronengeschmack. Weiße Hibiskusblüten (39%), Äpfel, Orangenschalen (10%), natürliches Zitronenaroma, Hagebutten, Echinacea (2%), Vitamin C (1,1%), Acerola (1%), Ingwer (1%), Zitronenschalen (1%), süße Brombeerblätter. Nährwerte pro 100 ml Getränk (1 Aufgußbeutel pro 200 ml Wasser) Brennwert 10 kJ / 2 kcal, Fett < 0,1 g, davon gesättigte Fettsäuren < 0,1 g Kohlenhydrate 0,6 g, davon Zucker 0,2 g, Eiweiß < 0,1 g, Salz 0 g, Vitamin C 6,0 mg, 7,5% NRV. Der Vitamin C-Gehalt von 100 ml Tee entspricht 7,5% der empfohlenen Referenzmenge für die Tageszufuhr (Nährstoffbezugswert). Die Werte sind im Durchschnitt angegeben und können geringfügig schwanken. NRV = Nährstoffbezugswert für die tägliche Zufuhr. Eine Tasse (= 1 Teebeutel mit 200 ml Wasser aufgegossen) enthält durchschnittlich 15% der Nährstoffbezugswerte an Vitamin C. Bio Grüner Tee aus Darjeeling* 2,0 g Bio Grüner Tee. 100% Bio Fair Trade** Grüner Tee aus Darjeeling (Nordindien). Heidelbeere mit B-Vitaminen, Zink und Selen 2,5 g Früchtetee mit natürlichem Aroma, B-Vitaminen, Zink, Selen und Heidelbeergeschmack. Hibiscus, Hagebutten, Äpfel, Orangenschalen, natürliches Aroma, Heidelbeeren (5%), Holunderbeeren, Zimt, Steviablätter, Zink (2%), Vitamin B-Komplex (1,4%) (Niacin, Pantothensäure, Riboflvin (Vitamin B2), Vitamin B6, Thiamin (Vitamin B1), Folsäure, Biotin, Vitamin B12), Selen (1,3%). Nährwerte pro 100 ml Getränk (1 Aufgußbeutel pro 200 ml Wasser) Brennwert 10 kJ / 2 kcal, Fett < 0,1 g, davon gesättigte Fettsäuren < 0,1 g Kohlenhydrate 0,6 g, davon Zucker 0,2 g, Eiweiß < 0,1 g, Salz 0 g, Niacin 2,4 mg, 15% NRV, Pantothensäure 0,9 mg, 15% NRV, Vitamin B2 0,21 mg, 15% NRV, Vitamin B6 0,21 mg, 15% NRV, Vitamin B1 0,17 mg, 15% NRV, Folsäure 20 µg, 10% NRV, Biotin 7,5 µg, 15% NRV, Vitamin B12 0,25 µg, 10% NRV, Zink 1,3 mg, 13% NRV, Selen 12 µg, 21% NRV. Die Vitamin- und Mineralstoffgehalte von 100 ml Tee entsprechen 10-21% der empfohlenen Referenzmenge für die Tageszufuhr (Nährstoffbezugswert). Die Werte sind im Durchschnitt angegeben und können geringfügig schwanken. NRV = Nährstoffbezugswert für die tägliche Zufuhr. Eine Tasse (= 1 Teebeutel mit 200 ml Wasser aufgegossen) enthält durchschnittlich 20-42% der Nährstoffbezugswerte an Vitaminen und Mineralstoffen. Bio Entspannung* 1,8 g Bio Kräutertee. Bio Melissenblätter, Bio Zitronenverbenenkraut, Bio Lavendelblüten, Bio Zimt, Bio Brombeerblätter, Bio Äpfel, Bio Hopfenzapfen, Bio Orangenblüten, Bio Kornblumenblüten. Misteltee mit Selen und Vitaminen 2,0 g Misteltee-Mischung mit Vitaminkomplex und Selen. Mistelkraut (80,5%), Zitronengras, Grüntee-Extrakt, Vitaminkomplex (4,5%) (Vitamin C, Niacin, Vitamin E, Riboflavin (Vitamin B2), Vitamin B6, Thiamin (Vitamin B1), Folsäure, Biotin, Pantothensäure, Vitamin B12), Natriumselenit (1%). Nährwerte pro 100 ml Getränk (1 Aufgußbeutel pro 200 ml Wasser) Brennwert 3 kJ / 1 kcal, Fett < 0,1 g, davon gesättigte Fettsäuren < 0,1 g Kohlenhydrate 0,2 g, davon Zucker < 0,1 g, Eiweiß < 0,1 g, Salz 0 g, Vitamin C 6 mg, 7,5% NRV, Vitamin E 0,9 mg, 7,5% NRV, Thiamin 0,09 mg, 7,5% NRV, Riboflavin 0,11 mg, 7,5% NRV, Niacin 1,2 mg, 7,5% NRV, Vitamin B6 0,11 mg, 7,5% NRV, Folsäure 15 µg, 7,5% NRV, Vitamin B12 0,19 µg, 7,5% NRV, Biotin 3,75 µg, 7,5% NRV, Pantothensäure 0,45 mg, 7,5% NRV, Selen 4,65 µg, 7,5% NRV. Die Vitamin- und Mineralstoffgehalte von 100 ml Tee entsprechen 7,5% der empfohlenen Referenzmenge für die Tageszufuhr (Nährstoffbezugswert). Die Werte sind im Durchschnitt angegeben und können geringfügig schwanken. NRV = Nährstoffbezugswert für die tägliche Zufuhr. Eine Tasse (= 1 Teebeutel mit 200 ml Wasser aufgegossen) enthält durchschnittlich 15% der Nährstoffbezugswerte an Vitaminen und Mineralstoffen. Bio Hagebutte-Hibiskus* 3,0 g Bio Früchtetee mit Bio Propolis. Bio Hagebuttenschalen, Bio Fruchtkelche von roten Hibiskusblüten, Bio Propolis (1%). Bio Salbei-Honig* 2,0 g Bio Kräuter- Früchtetee. Bio Weiße Hibiskusblüten, Bio Brombeerblätter süß, Bio Zitronenverbene, Bio Süßholzwurzel, Bio Zichorienwurzel geröstet, Bio Salbeiblätter (8 %), Bio Äpfel, Bio Zitronengras, Bio Limetten-Öl, Bio Zitronen-Öl, Bio Hagebutten, Bio Zitronenschalen, Bio Steviablätter, Bio Honiggranulat (0,5 %), Bio Lavendelblüten. 2x Granatapfel mit Vitamin C 2,0 g Früchtetee mit natürlichem Aroma, Vitamin C und Granatapfelgeschmack. Hibiskusblüten, Apfelbestandteile, Süßholz, Brombeerblätter süß, Orangenschalen, natürliches Aroma (Granatapfel, Vanille, Karamell), Granatapfelschalen (3%), Zimt, Ingwer, Vitamin C (1,32%), Nelken. Nährwerte pro 100 ml Getränk (1 Aufgußbeutel pro 200 ml Wasser) Brennwert 10 kJ / 2 kcal, Fett < 0,1 g, davon gesättigte Fettsäuren < 0,1 g Kohlenhydrate 0,6 g, davon Zucker 0,2 g, Eiweiß < 0,1 g, Salz 0 g, Vitamin C 6,0 mg, 7,5% NRV. Der Vitamin C-Gehalt von 100 ml Tee entspricht 7,5% der empfohlenen Referenzmenge für die Tageszufuhr (Nährstoffbezugswert). Die Werte sind im Durchschnitt angegeben und können geringfügig schwanken. NRV = Nährstoffbezugswert für die tägliche Zufuhr. Eine Tasse (= 1 Teebeutel mit 200 ml Wasser aufgegossen) enthält durchschnittlich 15% der Nährstoffbezugswerte an Vitamin C. 2x Bio Ingwer* 2,0 g Bio Kräutertee. Bio Ingwer (40%), Bio Rooibos, Bio Lemongras (20%), Bio Apfelschalen, Bio Zitronenverbena *DE-ÖKO-006 aus EU-/NichtEU-Landwirtschaft **Fairtrade fördert bessere Arbeits- und Lebensbedingungen für zertifizierte Produzenten sowie den Umweltschutz. Der Tee wurde von Fairtrade-Produzenten angebaut, nach FairtradeStandards zertifiziert und gehandelt. Gesamtanteil 100 %. Vertrieb: H&S Tee-Gesellschaft mbH & Co KG Heidachstr. 62 88079 Kressbronnam Bodensee www.Apothekentee.de Aufbewahrung: Kühl, trocken und verschlossen lagern. Inhalt: 24 Filterbeutel Gesamt-Füllgewicht 49,5 g
Unsere harmonische Kräuterkomposition Es gibt doch nichts Schöneres, als nach einem anstrengenden Tag nach Hause zu kommen und es sich auf dem Sofa so richtig schön gemütlich zu machen. Zum Wohlfühlen und Entspannen bedarf es dabei noch nicht einmal viel, es genügt bereits ein Kleiner Augenblick“. Mit unserer losen Teemischung bestehend aus Schachtelhalmkraut, Tulsikraut, Pfefferminze, Löwenzahn, Sanddorn und Safran gelingt es Ihnen im Handumdrehen die Sorgen des Tages für den Moment zu vergessen und zum Beispiel einfach die gemeinsame Zeit mit Ihren Liebsten zu genießen.Wann haben Sie sich das letzte Mal eine Auszeit gegönnt? Ständig stehen wir unter Strom und hetzten von einer Verpflichtung zur nächsten. Hinzu kommt das häufige und starre Blicken auf einen Bildschirm, sei es der Computermonitor auf der Arbeit, der Fernseher oder das Smartphone, das unsere Augen enorm anstrengt und bei vielen Menschen sogar Kopfschmerzen auslöst. Gönnen Sie sich doch ab und zu einfach etwas Zeit für sich selbst. Legen Sie das Handy beiseite, schnappen Sie sich ein gutes Buch und entschleunigen Sie Ihren schnelllebigen Alltag. Womit könnte man dem Stress besser den Wind aus den Segeln nehmen, wenn nicht mit einem Tässchen warmen Tee? Verwöhnen Sie Ihre Sinne mit ansprechenden Aromen und spüren Sie die wohlige Wärme, die sich in Ihrem Körper ausbreitet. Wer insbesondere während der dunklen und eisigen Wintermonate unter einem kleinen Stimmungstief leidet, findet in unserer Teemischung mit Safran einen nützlichen Verbündeten, um seine Laune wieder aufzuhellen und die Unternehmungslust zurückzugewinnen. Ein altes Sprichwort aus dem Iran besagt, dass das Trinken von Safran-Tee die Stimmung aufhellt und man bei schlechter Laune einfach ein Tässchen davon genießen sollte. Fünf goldene Regeln der Teezubereitung Tee ist nicht einfach bloß Tee. Damit Sie in diese vielfältige Geschmackswelt optimal eintauchen können, ist es von Vorteil, einige Tipps zu beachten: 1. Der Einkauf Beim Teekauf sollten Sie neben dem Geschmack auch die Art der Zubereitung im Blick haben. Wer gerne mehr als eine Tasse genießt und Freude am frischen Aufbrühen hat, wird sich an losen Teemischungen erfreuen. Teebeutel, in denen die Teemischung bereits fertig portioniert ist, eignen sich für diejenigen, die es gerne schnell und praktisch mögen. 2. Die Sortenauswahl Kräuter-, Gewürz- und Früchtetees haben neben unterschiedlichen Aromen auch verschiedene Wirkungen. Es lohnt sich also, sich über einzelne Sorten zu informieren, um diejenigen ausfindig machen zu können, die am besten zum persönlichen Wohlbefinden beitragen. 3. Die Lagerung Tee, egal ob lose oder in Teebeuteln verpackt, sollte lichtgeschützt in luftdichten Gefäßen aufbewahrt werden, damit das volle Aroma lange erhalten bleibt. Unterschiedliche Sorten sollten Sie getrennt voneinander lagern, um zu vermeiden, dass die verschiedenen Aromen der Tees aufeinander übergehen. Bei richtiger Lagerung besitzen Tees als Trockenprodukt eine lange Haltbarkeit und halten sich in der Regel mindestens zwölf Monate. 4. Die Dosierung Nur richtig dosiert kann sich das Teearoma optimal entfalten. Für eine Tasse Tee genügt ein gehäufter Teelöffel oder ein Teebeutel. Wer es lieber etwas kräftiger mag, kann gerne auch etwas mehr nehmen und den Geschmack so intensivieren. 5. Die ZubereitungJe mehr sich der Tee im Wasser entfalten kann, desto mehr gibt er von seinen wertvollen Inhalts- und Aromastoffen preis. Aus Gründen der Lebensmittelsicherheit empfehlen Hersteller in der Regel zur Zubereitung sprudelnd aufgekochtes Wasser. Die optimale Wassertemperatur hängt allerdings von der Teesorte ab und variiert zwischen 60 und 100 Grad Celsius. Für Kräutertees, wie unseren Kleiner Augenblick“, sind etwa 95 Grad Celsius ideal. Zur Zubereitung wird der lose Tee in einer Kanne mit dem heißem Wasser aufgegossen und nach Ablauf der Ziehzeit durch ein Sieb in die Tasse gefüllt. Dazu eignen sich Teesiebe aus Edelstahl, Baumwollnetze und Papierfilter. Der Härtegrad des Wassers beeinflusst den Geschmack des Tees entscheidend. Das beste Resultat erhalten Sie mit frischem, möglichst kalkarmen Wasser. Abgestandenes oder zu lange gekochtes Wasser kann einen faden Geschmack erzeugen. Zuletzt ist die optimale Ziehzeit für jede Teemischung individuell. Je nach Sorte kann sie zwischen zwei und fünfzehn Minuten betragen. Die perfekte Zubereitungszeit finden Sie auf der Verpackung. Der Tee weckt den guten Geist und die weisen Gedanken. Er erfrischt deinen Körper und beruhigt dein Gemüt. So ein Zitat des mythischen chinesischen Kaisers Shen Nung (2273—2697 vor Christi), der einer Legende zufolge als Entdecker des Teegeheimnisses gilt. Durch Zufall wehte ihm der Wind ein wildwachsendes Teeblatt in die Tasse und er war sofort begeistert von dem sich ausbreitenden angenehmen Duft, dem aromatischen Geschmack und der wohltuenden Wirkung. Ob am Morgen, vor dem Zubettgehen oder am Nachmittag bei einem Stück Kuchen mit Freunden und der Familie, unser Kleiner Augenblick“ zieht Sie ebenfalls in seinen Bann und bereitet Ihnen mit seiner aromatischen Vielfalt einen unverwechselbaren Wohlfühlmoment. Dabei ist es ganz egal, zu welcher Tageszeit Sie sich Ihre Auszeit gönnen, denn wie die Engländer sagen würden: Any time is tea-time“! Unsere sorgfältig zusammengestellte Kräutermischung Kleiner Augenblick“ vereint hochwertige Zutaten zu einem stimmigen Gesamtbild. Duft und Geschmack des Tees bilden eine wahre Harmonie für Ihre Sinne, die jeden Teeliebhaber zu seiner persönlichen Balance zurück finden lässt. Jede Pflanze, die zu unserem Tee wird, besitzt wertvolle Inhaltsstoffe, wie beispielsweise ätherische Öle, Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe, die ihr unter anderem den typischen Geschmack und Geruch verleihen und weitere charakteristische Eigenschaften mit sich bringen.
Bitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise.Flor Essence ist eine besondere Kräuterteemischung und beruht auf der uralten Kräuterweisheit der Ojibwa-Indianer Kanadas, die ihre Kenntnisse der Kanadierin Rene Caisse vermittelten.Seit Urzeiten genießen die Menschen die wohltuenden Eigenschaften von Kräuteraufgüssen und Kräuteressenzen auf Körper und Geist. Flor Essence Kräutertee-Mischung ist eine Mischung aus acht ausgewählten Kräutern und Pflanzenteilen. Flor Essence fördert den gesunden Stoffwechsel und ist ein wichtiger Beitrag zur täglichen Gesunderhaltung.Die wertvollen Inhaltstoffe tragen zur Steigerung des körperlichen Wohlbefindens bei. Trinken Sie deshalb bereits morgens vor dem Frühstück und abends vor dem Schlafengehen Flor Essence Kräuterteeaufguss. Kräuter zur Zubereitung eines Kräutertee-Auszuges mit leicht bitterem Geschmack.Flor Essence beruht auf der uralten Kräuterweisheit der Ojibwa-Indianer Kanadas, die ihre Kenntnisse der berühmten Kanadierin Rene Caisse vermittelten. In Zusammenarbeit mit Charles Brusch arbeitete Caisse an der Perfektionierung und Weiterleitung des wohltuenden Kräutertees in Cambridge, Massachusetts (USA).Aufgrund ihrer langen Beschäftigung auf dem Gebiet der Kräuter und Pflanzen vertraute Charles Brusch schließlich den von Caisse und ihm entwickelten Kräutertee Elaine Alexander an, einer Forscherin und bekannten kanadischen Rundfunkpersönlichkeit für Gesundheitsfragen. Sie allein war im Besitz der Originalzusammensetzung und arbeitete ausschließlich mit dem Unternehmen Flora Manufacturing & Distributing Ltd., um diesen Kräutertee Menschen in aller Welt zugänglich zu machen.Flor Essence ist das einzige auf dem Markt erhältliche Produkt, welches autorisiert ist, die Unterschrift von Elaine Alexander als Beweis für die historische Herkunft dieses Erzeugnisses zu tragen.Zutaten:Klettenwurzel (Arctium lappa), Kleiner Sauerampfer (Rumex acetosella), Rot-Ulme (Ulmus rubra), Brunnenkresse (Nasturtium officinale), Türkische Rhabarber-Wurzel (Rheum palmatum), Braunalge (Laminaria digitata), Echtes Benediktenkraut (Cnicus benedictus), Rotklee-Blüten (Trifolium pratense) Nährwerte pro 100 g Energie 0 kJ / 0 kcal Fett 0 g Kohlenhydrate 0 g Eiweiß 0 g Salz 0,005 g Verzehrempfehlung:Ein Beutel der Trockenkräuter-Mischung reicht für die Zubereitung von einem Liter Flor Essence. Davon verzehren Sie täglich 30-60 ml, welche Sie für den optimalen Genuss mit der gleichen Menge warmen Wasser mischen.Hinweis:Bitte immer nur einen Beutel (21 g) Flor Essence zubereiten, damit die Tee-Essenz stets frisch ist. Nicht geeignet für Kinder unter 12 Jahren sowie Schwangere oder stillende Mütter.Aufbewahrung:Dunkel und trocken lagern. Flor Essence muss nach der Zubereitung stets im Kühlschrank (nicht einfrieren) gelagert werden.Nettofüllmenge:63 g (3 x Beutel à 21 g)Herstelledaten:Kyberg Pharma Vertriebs-GmbHKeltenring 882041 Oberhaching
Damiana ist eine mexikanische Pflanze, die schon von den Mayas geehrt wurde und jetzt auch bei uns immer mehr Aufsehen erregt. Damiana gehört zu der Familie der Passionsblumengewächsen. Ihr botanischer Name ist Turnera diffusa - sie ist eine von 120 Arten der Turnera Gattung. Die Pflanze wächst am liebsten an trockenen, sandigen und felsigen Orten. Häufig findet man das Kraut auf Kalkstein, Klippen oder Mischwäldern und Höhenlagen bis zu 1.950 Metern. Am wohlsten fühlt Turnera diffusa sich in den tropischen und subtropischen Regionen Amerikas. Ihren Ursprung hat Damiana in Nordamerika bis hin nach Argentinien, wo sie auch heute noch oft verwildert zu finden ist. Damiana ist ein Halbstrauch der bis zu 2 Meter groß werden kann. Er hat minzgrüne, auffällig gesägte, 5cm große, schmale Blätter und leuchtend gelbe Blüten, die zwischen Juli und September blühen. Zwischen Mai und August, also noch während der Blütezeit, werden die Damiana Blätter geerntet und schonend getrocknet. Die getrockneten und geschnittenen Damiana Blätter sind sehr vielseitig. Sie sind zum Bespiel ein beliebter und günstiger Tabakersatz, der allein oder vermengt mit herkömmlichem Tabak geraucht werden kann. Man kann mit den Blättern aber auch hervorragend Räuchern - mit ein paar Rosenblüten oder Jasminblüten gemischt erzeugt man einen einmalig duftenden Rauch. Oder wie wäre es mit einer leckeren Tasse Damiana Tee? Gieße einfach 1-3 TL der Damiana Blätter mit ca. 250ml kochendem Wasser auf und lass den Damiana Tee etwa 5-8 Minuten ziehen. Damiana schmeckt von Natur aus süßlich weshalb sich der Tee wunderbar pur genießen lässt - für das gewisse Etwas oder doch mehr Süße kann man ihn beispielsweise auch mit etwas Zitrone, Pfefferminze oder Honig verfeinern. Mit Damiana kann man außerdem Inhalieren oder mit den Blättern einen leckeren Likör zaubern. Oft wird die Pflanze anstelle von Triple Sec in Margaritas eingesetzt, was laut einigen mexikanischen Einwohnern, die originale“ Margarita sein soll. Die Damiana Margarita ist in der Region Los Cabos besonders beliebt.
Genussvolle Entspannung: Herbarias Kamillenblüten Herbarias Kamillenblüten ist eine altbewährte Kreation, die sorgfältig aus schonend kultivierten Bio-Kräutern hergestellt wird. Jede Charge wird nach strengen Qualitätsstandards im Herbaria-Labor eingehend untersucht, um sicherzustellen, dass sie den hohen Ansprüchen entspricht. Dabei wird großer Wert darauf gelegt, dass die Produkte immer frisch verpackt werden, um die optimale Frische und Qualität zu gewährleisten, ein charakteristisches Merkmal von Herbaria. Die Kamillenblüten, die für fiesen Tee verwendet werden, stammen ausschließlich aus kontrolliert biologischem Anbau und werden unter sozial fairen Bedingungen gehandelt. Herbarias Teemischung ist frei von jeglichen Zusatz- und Hilfsstoffen ist, was ihre Reinheit und Natürlichkeit unterstreicht. Herbarias Kamillenblüten überzeugen nicht nur durch eine erstklassige Qualität, sondern auch durch einen ausgewogen milden Geschmack. Der Tee ist bekannt für seine wohltuende Wirkung und kann zu verschiedenen Tageszeiten genossen werden, um Momente der Entspannung und Erholung zu schaffen. Gönnen Sie sich eine Tasse dieses köstlichen Tees und lassen Sie sich von seiner sanften Aromenvielfalt verzaubern. Eigenschaften: Kamillenblüten aus kontrolliert ökologischem Anbau Sozial und fair gehandelt Frei von Zusatz- und Hilfsstoffen Ausgewogen milder Geschmack Vegan und vegetarisch Tipp: Um eine wohltuende Tasse Kamillentee zuzubereiten, gießen Sie einfach einen Teelöffel Kamillenblüten mit 200 ml sprudelnd kochendem Wasser auf und lassen Sie sie etwa 10 Minuten ziehen, bevor Sie sie abseihen. Für eine sanfte Süße können Sie den Tee nach Belieben mit Honig verfeinern. Als entspannenden Badezusatz können Sie etwa 50 Gramm Kamillenblüten mit einem Liter kochendem Wasser übergießen und sie für etwa 10 Minuten zugedeckt stehen lassen, bevor Sie sie abseihen. Geben Sie den Aufguss dann einfach dem Badewasser hinzu und genießen Sie die beruhigende Wirkung der Kamille. Öko-Kontrollstelle: DE-ÖKO-003
Eine Gewürzkräutermischung mit belebender Schärfe. Inhalt pro Schachtel: 15 Pyramidenbeutel à 2g Die Lehre vom Leben Die Jahrtausende alte Wissenschaft des Ayurveda bietet gerade dem oft gestressten Menschen von heute ein fundiertes Wissen darüber; wie man sein Leben wieder in Balance bringt. Die Lehre der sogenannten Doshas hilft, Körper; Geist und Seele in Einklang zu bringen und für ein Gleichgewicht zwischen den verschiedenen Lebensenergien zu sorgen. Selbstverständlich verwenden wir auch bei unseren Ayurveda Tees nur beste Zutaten aus biologischem Anbau. Kapha - das Strukturprinzip wird laut der Lehre des Ayurveda vom Element Wasser (und außerdem dem Element Erde) geprägt. Ihm wird eine verbindende Wirkung zugesprochen. Kapha verleiht Festigkeit, Stabilität und Geschmeidigkeit. Wer sein Kapha ausgleicht, der verfügt über Kraft, Ausdauer und ein gutes Immunsystem. Er erfreut sich außerdem großer Geduld sowie psychischer Stabilität. Für das perfekte Glas / Kännchen Tee (0,2 - 0,4 l) Die optimale Verbindung aus Qualität und Nachhaltigkeit schaffen – das bietet der MasterBag Pyramid – ein innovativer Pyramidenbeutel aus biologisch abbaubarem Material. Das schont Umwelt und Ressourcen und sorgt für ein noch intensiveres Geschmackserlebnis! Unsere Premium Teebeutel für losen Tee sind zeitsparend, praktisch und bieten dabei dennoch den vollen Geschmack von frisch aufgebrühten Teeblättern. Unsere MasterBag Pyramiden für losen Tee bieten perfekten Teegenuss für Eilige und sind ideal geeignet für zuhause oder im Büro – einfach immer dann, wenn es schnell gehen muss! Bei unseren MasterBag® Pyramiden legen wir größten Wert auf nachhaltige Verpackungen:- Kartonschachtel: aus FSC-Mix aus verantwortungsvoll bewirtschafteten Wäldern und kontrollierter Herkunft.- Aromaschutzhülle: besteht zu 88% aus Papier. Das Papier stammt ebenfalls aus zertifizierter verantwortungsvoller Waldwirtschaft (FSC®). - Pyramidenbeutel: aus 100% biologisch abbaubarem Kunststoff (industriell kompostierbar gemäß; Europäischer Norm EN 13432).
Eine Gewürz-Kräuterteemischung mit würziger Süße und angenehmer Schärfe. Inhalt pro Schachtel: 15 Pyramidenbeutel à 2,3g Die Lehre vom Leben Die Jahrtausende alte Wissenschaft des Ayurveda bietet gerade dem oft gestressten Menschen von heute ein fundiertes Wissen darüber; wie man sein Leben wieder in Balance bringt. Die Lehre der sogenannten Doshas hilft, Körper; Geist und Seele in Einklang zu bringen und für ein Gleichgewicht zwischen den verschiedenen Lebensenergien zu sorgen. Selbstverständlich verwenden wir auch bei unseren Ayurveda Tees nur beste Zutaten aus biologischem Anbau. Vata - das Bewegungsprinzip sorgt im ausgeglichenen Zustand für mehr Energie und Enthusiasmus, Kreativität und einen aufmerksamen Geist. Die Lehre der Ayurveda sieht Vata als die Kraft an, die die Position aller Dinge im Universum verschieben kann. In diesem Sinne beeinflusst es alle Bewegungsabläufe unseres Körpers sowie das Nervensystem und den Kreislauf, die Muskulatur, Atmung und Stoffwechsel. Für das perfekte Glas / Kännchen Tee (0,2 - 0,4 l) Die optimale Verbindung aus Qualität und Nachhaltigkeit schaffen – das bietet der MasterBag Pyramid – ein innovativer Pyramidenbeutel aus biologisch abbaubarem Material. Das schont Umwelt und Ressourcen und sorgt für ein noch intensiveres Geschmackserlebnis! Unsere Premium Teebeutel für losen Tee sind zeitsparend, praktisch und bieten dabei dennoch den vollen Geschmack von frisch aufgebrühten Teeblättern. Unsere MasterBag Pyramiden für losen Tee bieten perfekten Teegenuss für Eilige und sind ideal geeignet für zuhause oder im Büro – einfach immer dann, wenn es schnell gehen muss! Bei unseren MasterBag® Pyramiden legen wir größten Wert auf nachhaltige Verpackungen:- Kartonschachtel: aus FSC-Mix aus verantwortungsvoll bewirtschafteten Wäldern und kontrollierter Herkunft.- Aromaschutzhülle: besteht zu 88% aus Papier. Das Papier stammt ebenfalls aus zertifizierter verantwortungsvoller Waldwirtschaft (FSC®). - Pyramidenbeutel: aus 100% biologisch abbaubarem Kunststoff (industriell kompostierbar gemäß; Europäischer Norm EN 13432).
Tassenfarbe: gelb-beige Würzig-süßlicher Arzneitee. Pflanzliches Arzneimittel bei bei Magen- und Darmbeschwerden Anwendungsgebiete:Magen- und Darmbeschwerden wie Völlegefühl, Blähungen und leichte krampfartige Magen-Darm-Störungen; nervöse Herz-Magen-Beschwerden. Stoff- oder Indikationsgruppe:Pflanzliches Arzneimittel bei Magen- und Darmbeschwerden.Gegenanzeigen:Wann dürfen Sie H&S® Fenchel-Anis-Kümmel N nicht anwenden? Bei Allergie gegen Anis und Anethol.Warnhinweis:Zur Anwendung von H&S® Fenchel-Anis-Kümmel N bei Kindern unter 12 Jahren liegen keine ausreichenden Erfahrungen vor. Die Einnahme von H&S® Fenchel-Anis-Kümmel N bei Kindern unter 12 Jahren wird daher nicht empfohlen.Wechselwirkungen mit anderen Mitteln:Welche anderen Arzneimittel beeinflussen die Wirkung von H&S® Fenchel-Anis-Kümmel N? Keine bekannt.Dosierungsanleitung und Art der Anwendung:Die folgenden Angaben gelten, soweit Ihnen Ihr Arzt H&S® Fenchel-Anis-Kümmel N nicht anders verordnet hat. Bitte halten Sie sich an die Anwendungsvorschriften, da H&S® Fenchel-Anis-Kümmel N sonst nicht richtig wirken kann!Wieviel und wie oft sollten Sie H&S® Fenchel-Anis-Kümmel N einnehmen?Mehrmals täglich 1 Glas/Tasse Tee trinken.Wie und wann sollten Sie H&S® Fenchel-Anis-Kümmel N einnehmen?1 Filterbeutel für 1 Glas/Tasse. Mit kochendem Wasser übergießen und bedeckt etwa 10 Minuten ziehen lassen. Filterbeutel herausnehmen und schwach ausdrücken. Den frisch zubereiteten Tee warm zwischen den Mahlzeiten trinken.Sollten Sie Fragen zur Dosierung oder Anwendung haben, befragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.Nebenwirkungen: Welche Nebenwirkungen können bei der Einnahme von H&S® Fenchel-Anis-Kümmel N auftreten?Gelegentliche allergische Reaktionen der Haut, der Atemwege und des Gastrointestinaltraktes.Zusammensetzung: 100 g Tee enthalten Arzneilich wirksame Bestandteile: Bittere Fenchelfrüchte, geschnitten - Foeniculi amari fructus 30 g Anisfrüchte, geschnitten - Anisi fructus 30 g Kümmelfrüchte, geschnitten - Carvi fructus 24 g Sonstige Bestandteile: Melissenblätter - Melissae folium 5 g Kornblumenblüten - Cyani flos 5 g Ringelblumenblüten - Calendulae flos 5 g Malvenblüten - Malvae flos 1 g
Zart-aromatischer Arzneikräutertee. Pflanzliches Magen-Darm-Mittel, Mittel bei örtlichen Entzündungen (entzündungshemmend). Anwendungsgebiete: Innerliche Anwendung bei Krämpfen und entzündlichen Erkrankungen im Magen-Darm-Bereich. Äußerliche Anwendung bei Haut- und Schleimhautentzündungen sowie bakteriellen Hauterkrankungen einschließlich der Mundhöhle und des Zahnfleisches, entzündungshemmend. Tee zum Trinken, Gurgeln, Spülen, Inhalieren und für Umschläge nach Bereitung eines Teeaufgusses. Zur Bereitung von Bädern. Sensorik: Geschmack und Geruch charakteristisch und zart aromatisch. Tassenfarbe: hellgelb bis gelb Bestandteile: Zutaten: Kamillenblüten. Enthält kein Coffein. Blattgradierung/Bearbeitung: Feinschnitt/Fannings Mögliche Allergien: Korbblütler-Allergie Arzneitee-Filterbeutel mit Wirkstoffschutz für Einzelanwendung 20 Filterbeutel für Tassenaufguß. Zubereitung: Zubereitungsmenge pro Tassenaufguß: 200 Milliliter Kochaufguß, Zubereitungszeit: 5-10 Minuten
Aromatisch-nußiger Kräutertee. Traditionelles, pflanzliches Arzneimittel. Anwendungsgebiete: Traditionell angewendet zur Unterstützung der Kreislauffunktion. Diese Angabe beruht ausschließlich auf Überlieferung und langjähriger Erfahrung. Beim Auftreten von Krankheitszeichen, insbesondere bei zu hohem Blutdruck, sollte ein Arzt aufgesuch Empfehlung: Der Tee kann auch durch Ansetzen mit kaltem Wasser und mehrstündiges Ziehen bereitet werden. Danach den Auszug kurz aufkochen. Sensorik: Schwach aromatischer Geruch, aromatischer Geschmack nach Nüssen. Tassenfarbe: gelb-braun Bestandteile: Zutaten: Mistelkraut. Enthält kein Coffein. Blattgradierung/Bearbeitung: Feinschnitt/Fannings Arzneitee-Filterbeutel mit Wirkstoffschutz für Einzelanwendung 20 Filterbeutel für Tassenaufguß. Zubereitung: Zubereitungsmenge pro Tassenaufguß: 200 Milliliter Kochaufguß, Zubereitungszeit: 5-10 Minuten
Intensiv-würziger Arzneikräutertee.Pflanzliches Arzneimittel bei Gallenblasen-Beschwerden und Verdauungsstörungen.Anwendungsgebiete: Zur Unterstützung bei der Behandlung von nichtentzündlichen Gallenblasenbeschwerden und bei Störungen im Bereich des Gallenabflusses; Beschwerden im Bereich von Magen und Darm wie Völlegefühl, Blähungen und Verdauungsbeschwerden.Tee zum Trinken nach Bereitung eines Teeaufgusses. Sensorik:Geruch nach Pfefferminze und Kümmel. Frischer Pfefferminz-Geschmack kombiniert mit würzigem Curcuma, leichte bittere Note.Tassenfarbe: grün-braun Bestandteile:Zutaten: Pfefferminzblätter, Löwenzahnkraut, Javanische Gelbwurz, Schafgarbenkraut, Bittere Fenchelfrüchte, Kümmelfrüchte. Enthält kein Coffein.Blattgradierung/Bearbeitung: Feinschnitt/FanningsMögliche Allergien: Löwenzahn-Allergie, Korbblütler-Allergie, Anis-Anethol-Allergie Arzneitee-Filterbeutel mit Wirkstoffschutz für Einzelanwendung20 Filterbeutel für Tassenaufguß. Zubereitung:Zubereitungsmenge pro Tassenaufguß: 200 MilliliterKochaufguß, Zubereitungszeit: 10-15 Minuten
Leicht bitterer Arzneikräutertee. Pflanzliches Arzneimittel zur Behandlung von Atemwegserkrankungen, Mund- und Rachenmittel. Anwendungsgebiete: Innerliche Anwendung bei Katarrhen der Luftwege; entzündlichen Veränderungen der Mund- und Rachenschleimhaut. Äußerliche Anwendung bei entzündlichen Veränderungen der Haut. Tee zum Trinken nach Bereitung eines Teeaufgusses und zum Spülen oder Gurgeln sowie für Umschläge nach Bereitung eines Kaltauszuges. Sensorik: Geruch schwach heuartig, würzig. Geschmack leicht salzig, schwach bitter, leicht an Pilze erinnernd. Tassenfarbe: gelb-braun Bestandteile: Zutaten: Spitzwegerichkraut. Enthält kein Coffein. Blattgradierung/Bearbeitung: Feinschnitt/Fannings Arzneitee-Filterbeutel mit Wirkstoffschutz für Einzelanwendung 20 Filterbeutel für Tassenaufguß. Zubereitung: Zubereitungsmenge pro Tassenaufguß: 200 Milliliter Kochaufguß, Zubereitungszeit: 10-15 Minuten
Aromatisch-milder Arzneikräutertee. Fieberhafte Erkältungskrankheiten, bei denen eine Schwitzkur erwünscht ist. Anwendungsgebiete: Pflanzliches Arzneimittel bei Erkältungskrankheiten. Tee zum Trinken nach Bereitung eines Teeaufgusses. Sensorik: Aromatischer Geruch, insbesondere würzig nach Thymian. Milder, aromatischer Geschmack nach Steinlinde und Holunder mit würzigen Noten nach Thymian und Anis. Erinnert etwas an Honig. Tassenfarbe: gelb-braun Bestandteile: Zutaten: Holunderblüten, Steinlindenblüten, Thymiankraut, Süßholzwurzel, Anisfrüchte. Enthält kein Coffein. Blattgradierung/Bearbeitung: Feinschnitt/Fannings Mögliche Allergien: Anis-Anethol-Allergie Arzneitee-Filterbeutel mit Wirkstoffschutz für Einzelanwendung 20 Filterbeutel für Tassenaufguß. Zubereitung: Zubereitungsmenge pro Tassenaufguß: 200 Milliliter Kochaufguß, Zubereitungszeit: 10 Minuten
Aromatisch-würzig-herber Arzneikräutertee. Pflanzliches Arzneimittel bei Magen- und Darmbeschwerden. Anwendungsgebiete: Magen- und Darmbeschwerden wie Völlegefühl, Blähungen und leichte krampfartige Magen-Darm-Störungen; nervöse Herz-Magen-Beschwerden. Tee zum Trinken nach Bereitung eines Teeaufgusses. Sensorik: Würziger Geruch nach Fenchel und Anis, aromatisch-herber Grundgeschmack, ergänzt durch würzig-süßliche Noten. Tassenfarbe: grün-braun Bestandteile: Zutaten: Schafgarbenkraut, Anisfrüchte, Bittere Fenchelfrüchte, Kümmelfrüchte, Kamillenblüten. Enthält kein Coffein. Blattgradierung/Bearbeitung: Feinschnitt/Fannings Mögliche Allergien: Korbblütler-Allergie, Anis-Anethol-Allergie Arzneitee-Filterbeutel mit Wirkstoffschutz für Einzelanwendung 20 Filterbeutel für Tassenaufguß. Zubereitung: Zubereitungsmenge pro Tassenaufguß: 200 Milliliter Kochaufguß, Zubereitungszeit: 10 Minuten
Ein Früchtetee für alle, die es gerne bunt gemischt mögen. Der BIO Beerenkuss Früchtetee erinnert an einen Obstkorb aus dem heimischen Garten: Erdbeeren und Himbeeren verleihen dem Tee nicht nur einen gartenbeerigen Duft und eine schöne Farbe, sondern auch sein süß-säuerliches Aroma – und natürlich den Namen. Während die Äpfel den fruchtigen Geschmack unterstützen; ergänzen Karotte und Rote Beete den Früchtetee um eine leicht erdig-herbe Note. So kommen die Beeren noch besser zur Geltung. Fast so, als hättest du sie gerade frisch geerntet. Eine weitere Besonderheit des BIO Beerenkuss Früchtetees ist der nachhaltige Anbau seiner Zutaten. Zudem kommt er ganz ohne Hagebutte und Hibiskus aus, die sonst bei vielen Tees als Basis dienen.
Mit diesem Tee ist immer Sommer – egal, zu welcher Jahreszeit! Der Melone-Mint Früchtetee ist nicht nur besonders mild, sondern durch die Kombination aus Wassermelone und Pfefferminz auch fruchtig-süß und erfrischend. Das perfekte Getränk; wenn der Sommer mal wieder in viel zu ferner Zukunft liegt. Allein die bunte Optik des Tees macht doch schon Lust auf Sommer, Sonne, Strand und Meer, oder? Und auch, wenn du im Sommer einen zuckerfreien Eistee zubereiten möchtest und mal was anderes ausprobieren möchtest als Zitrone oder Pfirsich. Einfach abkühlen lassen und nach Belieben zusätzlich mit Eiswürfeln kühlen – fertig! Wenn du das gekühlte Getränk auf einer Party servieren willst, kannst du die Gläser zudem noch mit kleinen Melonenstücken und Minzblättern dekorieren.
Neuer Name, unverändert guter Inhalt! Früher hieß er bei uns 'Persischer Apfeltee mit Ingwer“; jetzt heißt er 'Orientalischer Apfeltee mit Ingwer“. Er kombiniert zwei durchaus beliebte Teesorten – Apfeltee auf der einen und Ingwertee auf der anderen Seite – auf angenehme Weise miteinander und ist somit ein Geschmackserlebnis für überzeugte Teetrinker und alle, die es noch werden wollen. Während die Apfelstücke dem Tee eine fruchtig-frische Note verleihen, bringt der Ingwer neben einer markanten Farbe auch ein bisschen Pepp und Würze mit ein. Und schließlich sorgen die Orangenstücke für ein harmonisches Miteinander. Lass dich überraschen – und zugleich von einem Hauch von 'Märchen aus 1001 Nacht“ verzaubern.
Wenn mal wieder viel zu lecker gekocht wurde und anschließend der Magen drückt; wollen wir hin und wieder gerne ein 'Verdauerli“ zu uns nehmen – oft in Form eines Kräuterlikörs. Dabei geht das auch viel gesünder; bekömmlicher und vor allem leckerer: mit unserem Magenwohl Kräutertee aus nachhaltigem Anbau. Fenchel, Anis und Kümmel sind besonders freundlich zu deinem Magen. Allein schon, weil Tee – im Gegensatz zu Alkohol – deinem Magen keine zusätzliche Arbeit aufbrummt. Dadurch wirst du dich wahrscheinlich tatsächlich schon bald wieder besser fühlen. Doch auch, wenn du keine Magenprobleme hast, ist der BIO Magenwohl Kräutertee immer eine gute Wahl: zum Beispiel als sanfter Start in den Tag oder als Abschluss eines Wellnessrituals.
'Wechselglück' heissen die wohlfühl Kräutermischung für Frauen in den besten Jahren von der Bioteemanufaktur Vita Et Natura. Diese gibt es in zwei Varianten: Eine für den Tag und eine für den Abend. Wechselglück-Tagestee ist der idealer Begleiter und Seelenwärmer während des Tages. Neben den bewährten und ausgleichenden 'Frauenkräutern“ Rotklee, Frauenmantel und Schafgarbe enthält er auch Mädesüß; für einen Koffeinfreien Start in den Tag. Abschließend verleihen diesem Tee Melisse und Zitronenverbene eine angenehme frische Note und runden den Geschmack ab. Fazit: Ein bekömmlicher und harmonischer Kräutertee; welches Genuss am jeden Tag des neuen Lebensabschnittes Freude bereiten wird. → Inhalt: 60g→ Zutaten (100% biologisch): Rotklee, Frauenmantelkraut, Mädesüß; Melisse, Zitronenverbene, Schafgarbenkraut, Brennnesselblätter; Rosmarin und Ringelblume.
WEIDENRINDE: Die Rinde der Silberweide wird in verschiedenen Kulturen bereits seit Generationen zur Herstellung von Tee, Tinkturen oder Sitzbädern verwendet. ZUBEREITUNG: Die Silberweide eignet sich dank des leicht herben Geschmacks ideal für eine Tasse Weidenrindentee. Für 250 ml Flüssigkeit solltest du etwa 1-2 Teelöffel der Weidenrinde (Salix alba) mit kochendem Wasser aufbrühen und für etwa 10-15 Minuten ziehen lassen. NATURREIN: keine Zugabe von Geschmacksverstärkern, Farb-, Konservierungs- oder sonstigen Zusatzstoffen – 100 % natürliche Zutaten WOHLTUENDE REZEPTUR: Unser Kräutertee enthält ausschließlich die geschnittene Weidenrinde der Silberweide, wie gewohnt erhältst du ein Produkt in erstklassiger Bioqualität aus kontrolliert biologischem Anbau.QUALITÄT & ZUFRIEDENHEIT: bioKontor ist bio-zertifiziert und wird folglich regelmäßig auf Einhaltung der geltenden Standards hin überprüft.
Holunderblüten Arzneitee Sambuci flos Salus Der **Holunderblüten Arzneitee Sambuci flos Salus** ist ein pflanzliches Arzneimittel, das traditionell bei Erkältungskrankheiten und katarrhalischen Erkrankungen der oberen Atemwege eingesetzt wird. Die Holunderblüten unterstützen das Immunsystem und wirken schweißtreibend, was die Abwehrkräfte stärkt und den Genesungsprozess bei Erkältungen unterstützt. Unterstützt bei Erkältungskrankheiten Hilft bei katarrhalischen Erkrankungen der oberen Atemwege 100% Holunderblüten (Sambuci flos) Wirkt schweißtreibend und stärkt das Immunsystem Anwendung: Übergießen Sie 1-2 Teelöffel Holunderblüten mit 150 ml kochendem Wasser und lassen Sie den Tee 10-15 Minuten ziehen. Empfohlen werden 2-3 Tassen täglich, besonders bei den ersten Anzeichen einer Erkältung. Inhaltsstoffe: 100 % Holunderblüten (Sambuci flos) Hersteller: SALUS Haus Dr. med. Otto Greither Nachf. GmbH & Co. KG, Deutschland
Grüner Hafertee stammt aus den grünen; kurz vor der Vollblüte geernteten und schnell getrockneten oberirdischen Teilen der Getreide-Haferpflanze. Ideal für Trinkkuren, bei denen es auf eine vermehrte Durchspülung der Harnorgane und Nieren ankommt. Tees sind unsere Spezialität!Angefangen hat unsere Firmengeschichte 1903 mit der Herstellung von Kräutertees; die wegen ihrer hervorragenden Wirksamkeit bei vielerlei Krankheiten und Beschwerden schnell zu großer Bekanntheit und – nebenbei erwähnt – auch zu etlichen Auszeichnungen gelangten, so z.B. zu Goldmedaille und Ehrenpreis bei Ausstellungen in Rom und London. Vertrauen Sie unserer langjährigen Erfahrung und genießen Sie regelmäßig eine Tasse gesunden, wohlschmeckenden Tee aus dem Hause Sanct Bernhard.
ABEND TEE: Eine harmonische Kräuterteekomposition für entspannte Abende und ruhevolle Nächte. Entfliehe den täglichen Belastungen sowie dem Alltagsstress mit einer wohltuenden Tasse des naturbelassenen Abendtees.NATURREIN: keine Zugabe von Geschmacksverstärkern, Farb-, Konservierungs- oder sonstigen Zusatzstoffen – 100 % natürlichWOHLTUENDE REZEPTUR: Unser Abendtee enthält ausschließlich natürliche Zutaten: sanft erdigen Rooibos, Baldrian, Kamillenblüten und Fenchelsamen sowie blumige Lavendelblüten, Zitronenschalen, Apfelstücke und die Frische von Pfefferminze. Alle Zutaten wie gewohnt in erstklassiger Bioqualität aus kontrolliert biologischem Anbau.QUALITÄT & ZUFRIEDENHEIT: bioKontor ist bio-zertifiziert und wird folglich regelmäßig auf Einhaltung der geltenden Standards hin überprüft.
Die Tupi Indianer, südamerikanische Ureinwohner schätzen den aromatischen Geschmack und die belebende Wirkung der Rinde des Catuaba Baumes schon seit Jahrhunderten. Sie nennen ihn Avore Boa, den guten Baum und nutzen ihn bei vielen Ritualen. Catuaba hat einen ungewöhnlich hohen Gehalt an Mineralstoffen und Spurenelementen. Kalzium, Magnesium und Kalium sind einige der chemischen Elemente, die in bemerkenswerter Menge enthalten sind. Eine bekannte Lebensweisheit in Brasilien spricht sehr verheißungsvoll von diesem Tee: “Zeugt ein Mann bis zum 60. Lebensjahr ein Kind - war ER es, geschieht es danach - war es Catuaba”. Übrigens soll Catuaba nicht nur bei Männern, sondern auch bei Frauen eine sexuell anregende Wirkung haben
Ackerschachtelhalm wird im Volksmund auch als Zinnkraut bezeichnet und wird bereits seit mehr als 2.000 Jahren für Tee-Aufgüsse verwendet. Interessant ist Ackerschachtelhalm unter anderem wegen seines relativ großen Gehalts an Kieselsäure, weil Ackerschachtelhalm als die natürliche Quelle mit dem größte Gehalt an Kieselsäure gilt. Er enthält in der Regel 5 bis 8 % Kieselsäure. Diese ist einer der Nährstoffe für Nägel, Haut und Haar sowie Lunge, Bronchien und Knochen. Aber auch seine durchspülenden Eigenschaften machen den Ackerschachtelhalm zu einer spannenden Pflanze. Daneben wird Ackerschachtelhalm als Auflage zur Stärkung der natürlichen Regenerationskräfte der Haut eingesetzt.
Schon Hippokrates nutzte die Blüten des Schwarzen Holunders als harntreibendes Mittel. Seit dem 18. Jahrhundert werden Holunderblüten auch bei Fieber und Atemwegsinfekten eingesetzt. Ein Tee oder Aufguss aus Holunderblüten soll an Erkältungen erkrankten helfen, die Krankheit auszuschwitzen. Festsitzender Schleim in den Nebenhöhlen soll sich durch Holundertee lösen. Leider wurden bislang keine wissenschaftlichen Studien durchgeführt, die diese Wirkung von Holunder belegen könnten - so bleibt unklar, ob es wirklich am Holunder liegt oder ob es allein das heiße Wasser ist, das diese Wirkungen auslöst. Hält die Erkältung an oder wird schlimmer, suchen Sie einen Arzt auf.
Ein wahrer Traum für jede Jahreszeit: Unser Apfeltraum Iced Tea -Tropicana. Ob warm im Winter oder erfrischend und gekühlt im Sommer, unsere Eistee-Fruchtmischung kommt bei Jung und Alt, Groß und Klein, immer gut an.Das BesondereErfrischend tropische Eistee-Fruchtmischung mit Apfelstücken, Lemongras, Krauseminzblätter, Rosenblüten, Papaya-, Ananas- und Mangostücken. Für die Herstellung des Apfeltraum-Tees verwenden wir spezielle Apfelsorten, die im Ofen gebacken werden, sodass der Fruchtzucker des Apfels karamellisiert und dem Tee somit seinen einzigartigen Geschmack verleiht. Aromatisiert und säurearm. Zubereitung:Dosierung: 2 Teelöffel / TasseZiehzeit: 3-5 MinTemperatur: 100°C
Mate-Tee wird aus den getrockneten, kleingeschnittenen Blättern des südamerikanischen Mate-Strauchs (botanisch Ilex paraguariensis) aufgegossen. Ursprünglich meinte Mate das typische Gefäß; aus dem Mate getrunken wurde. Die zerkleinerten Blätter werden von den indigenen Einwohnern auch Yerba genannt. Erstmalig berichtete wohl Ende des 16. Jahrhunderts der spanische Gründer von Buenos Aires, de Mendoza, von einem Getränk der Indios: Mate. Mate aus biologischem Anbau. Zur Sicherstellung der hervorragenden Qualität wird der Rohstoff in unserer Manufaktur in Deutschland kontrolliert und abgefüllt. Frei von jeglichen Zusatzstoffen. Geeignet für Veganer und Vegetarier. Zubereitung: 5 TL Mateblätter mit 1 l heißem Wasser aufgießen und 3 bis 5 min ziehen lassen Inhalt: 100% Mateblätter geschnitten aus kontrolliert-biologischem Anbau Einwaage: 1000 Gramm (2x500g) Herkunft: Brasilien
Katzenminze wird auch Katzenmelisse oder Katzenkraut genannt und ist eine Pfefferminzart. Sie kommt ursprünglich aus Afrika, Asien und Südeuropa; lässt sich mit etwas Geduld, aber auch im heimischen Garten anpflanzen. Zur Sicherstellung der hervorragenden Qualität werden die Blätter aus 100 % Bio-Anbau in unserer Manufaktur in Deutschland kontrolliert und abgefüllt. Der rein pflanzliche Katzenminze Bio Tee ist Frei von jeglichen Zusatzstoffen. Zubereitung: 1,5 TL pro Tasse mit kochendem Wasser aufgießen und 5-6 min ziehen lassen. Inhalt: 100% Katzenminze aus kontrolliert-biologischem Anbau (DE-ÖKO-005) Bio: Bio nach EG-Öko-Verordnung Einwaage: 100 Gramm Herkunft: EU-Landwirtschaft
Hopfen ist uns allen aus der Bierproduktion bekannt. Doch die krautigen Pflanzen haben noch viel mehr zu bieten. Aus ihren kleinen zapfenförmigen Blüten lässt sich ein herb-würziger Tee zubereiten. Für den Anbau und die Ernte werden ausschließlich die weiblichen Pflanzen verwendet. Zur Sicherstellung der hervorragenden Qualität wird der Rohstoff in unserer Manufaktur in Deutschland kontrolliert und abgefüllt. Frei von jeglichen Zusatzstoffen. Geeignet für Veganer und Vegetarier. Zubereitung: 2 Teelöffel mit 250ml 100°C heißem Wasser übergießen und 10-15 min. ziehen lassen. Inhalt: Hopfenblüten (Humulus Lupulus L.) aus kontrolliert biologischem Anbau (DE-Öko-005) Bio: Bio nach EG-Öko-Verordnung Einwaage: 100 Gramm Herkunft: EU-Landwirtschaft
Eine sanfte Kräuter-Wonne: Krautig, lieblich-süß mit Kamillennoten. Krautig, lieblich-süß mit wohltuenden Kamillennoten. Kennst Du das auch: Im Bett wälzt Du Dich hin und her, der Schlaf will Dich auch nach 43 284 Schäfchen nicht ereilen. Die Natur ist reich an Pflanzen, die beim abendlichen Genuss Ruhe und Milde schenken. Lass den Alltag los und übergib Himbeerblättern, Kamille und Hopfen das Ruder! 30g loser Tee nachhaltig verpackt: Schachtel aus 40% Grasfaser aus sonnengetrocknetem Gras regionaler Wiesen. 100% recyclebar. Entsorgung über den Papiermüll. Klarsichttüte im Inneren aus 89% nachwachsenden Rohstoffen (Cellulose aus verantwortungsvoller Waldwirtschaft) – industriell und gartenkompostierbar gemäß Europäischer Norm EN 13432 und «OK Compost Home» Standard.
Liebliche Rooibosmischung in süß-duftigem Einklang mit Rose und feinen Orangennuancen. Du fühlst Dich so, als ob mal wieder eine kleine Kur für die Schönheit fällig wäre? Wahre Schönheit kommt von innen – dafür hat die Natur gesorgt. Die Komposition aus antioxidantienreichem Rooibos und ausgewählten Kräutern und Früchten – reichlich getrunken! – lässt Dich strahlen! 110g loser Tee nachhaltig verpackt: Schachtel aus 40% Grasfaser aus sonnengetrocknetem Gras regionaler Wiesen. 100% recyclebar. Entsorgung über den Papiermüll. Klarsichttüte im Inneren aus 89% nachwachsenden Rohstoffen (Cellulose aus verantwortungsvoller Waldwirtschaft) – industriell und gartenkompostierbar gemäß Europäischer Norm EN 13432 und «OK Compost Home» Standard.
Exotischer Eisteegenuss mit Ananas und Passionsfrucht: süße Verführung und Sonne pur in Einem! Mehr Exotik geht (fast) nicht, es sei denn man steigt ins Flugzeug selbst ins Flugzeug nach Südafrika. Beste Ice Teas ever: Teeblends ganz im Zeichen der Zeit, frisch und fantastisch, aus frisch aufgebrühtem, echtem Tee und reinen Säften. 4 köstliche, eiskalt erfrischende Teafreshments: Natürliche Zutaten ergeben erfrischende Eistees ohne Zuckerzusatz und Konservierungsstoffe – wie man es heute von einem Eistee erwartet darf. Rooibosteegetränk mit Ananas-Passionsfruchtgeschmack Direkt aufgebrüht aus Rooibostee. Fruchtgehalt: 37,9% Einwegverpackung Tipp: Kalt stellen und eiskalt genießen :) Vor Gebrauch schütteln. Nach dem Öffnen kühl lagern und innerhalb von 2 Tagen verzehren.
Knackig-frischer Eisteegeschmack und dezente Spritzigkeit. Ist damit jetzt die Zitrone oder Apfel gemeint? Egal, Zitrone und Apfel passen nämlich einfach super zusammen! Beste Ice Teas ever: Teeblends ganz im Zeichen der Zeit, frisch und fantastisch, aus frisch aufgebrühtem, echtem Tee und reinen Säften. 4 köstliche, eiskalt erfrischende Teafreshments: Natürliche Zutaten ergeben erfrischende Eistees ohne Zuckerzusatz und Konservierungsstoffe – wie man es heute von einem Eistee erwartet darf. Schwarzteegetränk mit Apfel-Zitronegeschmack Direkt aufgebrüht aus Schwarztee. Fruchtgehalt: 40% Einwegverpackung Tipp: Kalt stellen und eiskalt genießen :) Vor Gebrauch schütteln. Nach dem Öffnen kühl lagern und innerhalb von 2 Tagen verzehren.
Kirsche küsst Banane: Eine samtig weiche und fruchtig-süße Liaison. Der Klassiker schlechthin unter unseren Eisteesorten und einfach nur lecker! Beste Ice Teas ever: Teeblends ganz im Zeichen der Zeit, frisch und fantastisch, aus frisch aufgebrühtem, echtem Tee und reinen Säften. 4 köstliche, eiskalt erfrischende Teafreshments: Natürliche Zutaten ergeben erfrischende Eistees ohne Zuckerzusatz und Konservierungsstoffe – wie man es heute von einem Eistee erwartet darf. Früchteteegetränk mit Banane-Kirschgeschmack Direkt aufgebrüht aus Früchtetee. Fruchtgehalt: 24% Einwegverpackung Tipp: Kalt stellen und eiskalt genießen :) Vor Gebrauch schütteln. Nach dem Öffnen kühl lagern und innerhalb von 2 Tagen verzehren.
Der wärmende Kräutertee mit feinem Orangenduft und ausgeprägter; nussiger Pistazien-Note besteht aus grünem Honeybush verfeinert mit Orangenschalen und Pistazienstückchen. Ingwer, getrocknete Apfelstückchen; rosa Pfeffer und Saflorblüten verleihen dem Tee sein fruchtiges und delikates Aroma. Aromatisiert. 25 Pyramiden Teeaufgussbeutel à 3g.Pyramiden-TeeaufgussbeutelUnsere Teeaufgussbeutel in Pyramidenform bieten dem hochwertigen Teeblatt mehr Platz, um vom Wasser umspült zu werden. Die offene Gewebestruktur lässt das Wasser ungehindert die Teeblätter umspülen; so dass sie sich gut entfalten können und sich das volle Aroma entwickeln kann. Weil mehr Platz ist, werden auch deutlich höherwertige; ganzblättrige Teeblatt-Qualitäten verarbeitet. Man sieht es und man schmeckt den Unterschied sofort. Perfekt für zu Hause, im Büro und für anspruchsvolle Teetrinker, die die schnelle Zubereitung im Beutel schätzen.
Die Blaue Malve - in Österreich Käsepappel genannt - ist genau das richtige Kräutlein; wenn der Frosch im Hals stecken geblieben ist. Taufrisch und herb, passt dieser Tee wunderbar zu Japanischem und Lammeintopf. Die Käsepappel oder Wilde Malve hat mit der Pappel nichts zu tun. Ihre Blüten reifen zu käselaibartigen Früchten heran, aus denen in der Volksmedizin ein 'Papperl'; also ein stärkender Brei zum Aufpäppeln; zubereitet wurde. Der Name kommt also nicht von ungefähr. Vegan, vegetarisch, ohne Zusatz von Kochsalz. Verwendung: 2 TL mit einem 1/4 l warmen Wasser übergießen und über Nacht oder einige Stunden ziehen lassen. Anschließend nur mehr erwärmen - nicht kochen. Lagerhinweis: Vor Wärme geschützt und trocken lagern. Inverkehrbringer: SONNENTOR Kräuterhandelsgesellschaft mbH, 3910 Sprögnitz 10, Österreich
Allein die bewusste Zubereitung dieses Tees mit seinem Kräuterduft und der sonnengleichen Farbe hilft dabei, die eigene Ausgeglichenheit wiederzufinden. Die sorgfältige Auswahl basischer Kräuter aus kontrolliert ökologischem Anbau schmeckt einfach so lecker, dass man gern eine Tasse mehr trinkt!Der Tee für alle, die es ausbalanciert mögen.GebetshaltungSitze im Schneidersitz mit gerader Wirbelsäule und lege beide Hände in der Gebetshaltung in der Mitte der Brust mit sanftem Druck aneinander.In dieser Haltung entsteht eine tiefe Balance, da die Mondenergie in der linken Hand mit der Sonnenenergie in der rechten Hand in Einklanggebracht wird. Atme lang und tief für 3 Minuten.Bitte frage Deinen Arzt, ob diese Übung für Dich geeignet ist.
Steh doch über den Dingen“- diesen gut gemeinten Rat hast du bestimmt schon mal gehört. Aber warum solltest du stehen, wenn du schweben kannst? Schließe deine Augen und lass dich beflügeln von dieser ayurvedischen Teekomposition mit fruchtiger Zitrone, leicht bitterem Löwenzahn und Ingwer, abgerundet mit Süßholz. Öffne deine Augen - und behalte die Leichtigkeit in dir.Der Tee für alle, die Leichtigkeit suchen.Enthält Süßholz – bei hohem Blutdruck sollte ein übermäßiger Verzehr dieses Erzeugnisses vermieden werden.Yogaübung für eine kleine AuszeitSitze im Schneidersitz mit gerader Wirbelsäule. Schließe das rechte Nasenloch mit dem rechten Daumen und atme nur durch das linkeNasenloch. Genieße die Entspannung, die in Dir entsteht. Dauer: 3 Minuten.