Yogi Tea - Mentale Klarheit Bio Kräutertee

Kennst Du diese Tage, an denen es dir an Konzentration mangelt und das Gedächtnis einfach nicht so möchte wie du selbst? Genau dann ist Innehalten das beste Rezept. Dieser leckere Tee mit Ginseng, Eukalyptus und frischer Minze schenkt dir einen Moment zum Durchatmen und bei dir Ankommen. So entsteht aus einer kleinen Pause mentale Klarheit, um sich auf das zu fokussieren, was zählt. Der Tee für alle, die einen mentalen Neustart brauchen.ScheibenwischerDiese Meditation ist für ein klares Bewusstsein. Sitze mit gekreuzten Beinen und bringe deine Hände auf Augenhöhe vor dein Gesicht. Schaue mit offenen Augen in die Handflächen und bewege die Hände schnell in gegenläufigen, kreisenden Bewegungen: Einmal ist die rechte Hand vorn, einmal die linke. Mache die Übung für 3-11 Minuten, am besten früh am Morgen.