Was ist Magnesium? Magnesium ist ein essentieller Mineralstoff, der vom menschlichen Körper nicht selbst hergestellt werden kann und daher über die Nahrung zugeführt werden muss. Er ist an über 300 enzymatischen Reaktionen beteiligt und spielt eine fundamentale Rolle für die normale Funktion von Muskeln und Nerven sowie für den Energiestoffwechsel. Der Vorteil von Magnesiummalat Bei Magnesiumpräparaten gibt es erhebliche Unterschiede in der Form und der damit verbundenen Bioverfügbarkeit. Während anorganische Verbindungen wie Magnesiumoxid eine geringere Aufnahmefähigkeit im Körper aufweisen können; handelt es sich bei Magnesiummalat um eine organische Verbindung.Hier ist das Magnesium an die Salze der Apfelsäure (Malat) gebunden. Eine weitere bekannte, hoch bioverfügbare Form ist Magnesiumbisglycinat. Während die Bioverfügbarkeit beider Formen als beinahe identisch und exzellent...