Vitamin K2, auch als Menachinon bekannt, ist ein fettlösliches Vitamin, das eine Schlüsselrolle bei der Knochengesundheit spielt, indem es Kalzium in die Knochen und Zähne leitet. Somit kann Vitamin K2 zur Vorbeugung von Belastungs- und Ermüdungserscheinungen der Knochenstrukturen beitragen. Darüber hinaus ist Vitamin K2 unerlässlich für die natürliche Blutgerinnung in unserem Körper, was dazu beiträgt Verletzungen schneller heilen zu lassen. Vitamin K2 kann auch den Stoffwechsel anregen und die Fettverbrennung unterstützen, was es zu einem wertvollen Bestandteil einer gesunden Ernährung macht. Ein Mangel an diesem Vitamin kann zu brüchigen Knochen und einem erhöhten Blutungsrisiko führen.