glims® Vitamin D3

Die wichtigste Funktion von Vitamin D3 ist die Beteiligung am Knochenstoffwechsel. Es regelt den Einbau von Calcium und Phosphat in die Knochen und trägt somit zum Erhalt der Knochen bei. Zu dem unterstützt Vitamin D3 das Immunsystem und kann einen positiven Einfluss auf die Schlafqualität haben. Um den Prozess des Knochenstoffwechsels anzukurbeln, ist Sonnenbestrahlung bzw. der Einfall von UV-B-Strahlung notwendig. Die Symptome eines Mangels sind Muskelschmerzen und -krämpfe, Neigung zu Knochenbrüchen, Müdigkeit und Antriebslosigkeit. Auch Schlafstörungen, niedriger Blutdruck und eine höhere Infektionsanfälligkeit sind typisch. Ein Vitamin-D-Mangel ist typisch für die Menschen, die sich wenig Tageslicht aussetzen. Ältere Menschen, die immobil sind, sind oft von einem Mangel betroffen. Bei dieser Menschengruppe ist eine Zufuhr von Vitamin D besonders wichtig, damit die Knochen ni...