HEALTH+ FOLSÄURE

Bei Folsäure handelt es sich um ein synthetisches Vitamin, denn in der Natur kommt diese Form des Vitamin B9 (Vitamin M/Vitamin B11 werden heute nicht mehr als Bezeichnungen verwendet) gar nicht vor. Die eigentliche korrekte Form ist das Folat. Das ist die aktive Form des B-Vitamins und sie wird vom Körper ideal aufgenommen, während die (inaktive) Folsäure erst aufwändig vom Körper in Folat umgewandelt werden muss. Trotzdem hat sich FOLSÄURE als Bezeichnung durchgesetzt und wird auch bei 100%igem Folat verwendet. Da liegt auch das Problem. Damit aus Folsäure Folat werden kann, brauchen wir noch zusätzliche Stoffe, so genannte Co-Faktoren wie Vitamin B6 und B12. Wird ein Nahrungsergänzungsmittel also nur mit Folsäure deklariert, ohne eine genauere Bezeichnung der eigentlichen Form, kann man davon ausgehen, dass es nicht optimal vom Körper aufgenommen werden kann. Die biologisch am...