magnesium-Loges® vario 100 mg

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. magnesium®-Loges vario 100 mg Warum ist Magnesium so wichtig? Magnesium ist ein essenzielles Mineral, das eine zentrale Rolle im menschlichen Stoffwechsel einnimmt. Es ist an über 300 enzymatischen Prozessen beteiligt1 und kann nicht vom Körper selbst gebildet werden, weshalb es über die Nahrung aufgenommen werden muss. Umso erstaunlicher ist es, dass knapp 30 % der Erwachsenen nicht ausreichend mit Magnesium versorgt sind2, obwohl das Mineral in vielen alltäglichen Lebensmitteln natürlich vorkommt. Häufig sind es unsere Gewohnheiten, die eine ausreichende Magnesiumzufuhr verhindern. Zudem nimmt der Magnesiumgehalt im Körper mit zunehmendem Alter natürlicherweise ab.1 Gute, natürliche Magnesiumquellen sind Nüsse und Samen, Vollkornprodukte, grünes Gemüse...