Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise.Wir alle lieben es, bei warmem Wetter draußen zu sein und die intensiven Strahlen der Sonne zu genießen. Denn Sonne tanken heißt, Energie zu tanken, und unsere körpereigenen Speicher aufzuladen. Währenddessen produzieren die UVB-Strahlen der Sonne über die Haut Vitamin D, weswegen es als 'Sonnenvitamin' bezeichnet wird. Vitamin D ist für uns lebenswichtig: Es fördert das Immunsystem, das Zellwachstum und stärkt Muskeln, Zähne und Knochen. Wir fühlen uns wacher und leistungsfähiger und sind weniger anfällig für Krankheiten. Vitamin D wird in unseren Fettzellen gespeichert. In den sonnenintensiven Sommermonaten von April bis September werden unsere Reserven aufgefüllt. In den Wintermonaten, vor allem in Mittel- und Nordeuropa, reicht die Intensität der Sonnenstrah...