Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise. Sobald die Sonne scheint, lockt sie uns ins Freie, damit wir die wärmenden Strahlen auf unserer Haut spüren und ihre intensive Energie genießen können. Sonne tanken heißt, Energie zu tanken, um so die körpereigenen Speicher aufzufüllen. Gleichzeitig wird durch die UVB-Strahlen der Sonne über die Haut Vitamin D gebildet. Deshalb wird es auch als 'Sonnenvitamin' bezeichnet. Vitamin D ist für unseren Körper lebenswichtig: Es fördert unser Immunsystem und das Zellwachstum und stärkt unsere Muskeln, Zähne und Knochen. Wir fühlen uns wacher und leistungsfähiger und sind weniger anfällig für Krankheiten. Auch durch Lebensmittel wie fetten Fisch, Eigelb oder essbare Pilze kann Vitamin D aufgenommen werden. Allerdings deckt unsere Nahrung nur einen Bruchteil der Vitamin...