Selen 200 µg Mono

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Selen 200 µg Mono Selen ist ein lebensnotwendiges Spurenelement, das für den Organismus von großer Bedeutung ist. Es kann vom Körper nicht selbst gebildet werden und muss daher täglich mit der Nahrung aufgenommen werden. Selen kommt hauptsächlich im Fisch und in der Leber vor. Obst und Gemüse enthalten je nach Region sehr wenig oder gar kein Selen. Der Organismus benötigt pro Tag 50 bis 100 µg Selen. Selen ist ein zentraler Baustein vieler Enzyme, die wichtige Funktionen im Körper erfüllen. Selen trägt u. a. zum Erhalt gesunder Haare und Nägel bei, zur normalen Funktion der Schilddrüse und des Immunsystems sowie zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress. Besonders bei hoher körperlicher Belastung und Stress, im Alter und während Schwangerschaft und Still...