Vitamin C, Zink und Quercetin bilden ein starkes Team, wenn es darum geht, das Immunsystem zu unterstützen und Zellen vor schädlichen Einflüssen zu schützen. Vitamin C trägt nicht nur zur normalen Funktion des Immunsystems bei, sondern unterstützt auch die Bildung von Kollagen – wichtig für Haut, Blutgefäße und Schleimhäute. Außerdem wirkt es als Antioxidans, das unsere Zellen vor freien Radikalen schützt. Zink ist ein essentielles Spurenelement, das für viele Prozesse im Körper gebraucht wird. Es stärkt die Abwehrkräfte, hilft bei der Wundheilung und trägt dazu bei, dass unsere Immunzellen effizient arbeiten. Besonders in Zeiten von Stress, bei einseitiger Ernährung oder im Alter kann der Zinkbedarf erhöht sein. Quercetin ist ein pflanzlicher Stoff aus der Gruppe der Flavonoide. Es kommt z. B. in Zwiebeln, Äpfeln oder Beeren vor und hat starke antioxidative Eigenschaften. Querce...