vit4ever Magnesium - Magnesiumbisglycinat

Magnesium Allgemein Magnesium gehört zu den lebensnotwendigen und essentiellen Mineralstoffen, die unser Körper täglich benötigt und spielt eine wichtige Rolle bei zahlreichen Funktionen in unserem Organismus. Dazu gehören u.a. (Wirkungsaussage von EFSA / Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit zugelassen) ein normaler Energiestoffwechsel, eine normale psychische Funktion, die Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung; die normale Muskelfunktion, die Erhaltung normaler Knochen und Zähne; eine normale Funktion des Nervensystems, eine normale Eiweißsynthese. Der Richtwert des empfohlenen Tagesbedarfs an elementarem Magnesium liegt laut EFSA für Männer bei 350 – 400 mg und bei Frauen bei 300 – 390 mg, wobei je nach Alltagssituation, Stress oder körperliche Anstrengung wie regelmäßiges Training sich dieser auch verändern kann. Um einen erhöhten Bedarf an Magnesium zu decken, bie...