Avitale Melatonin 1 mg - Mini-Tabletten im praktisch...

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Mini-Tabletten mit 1mg Melatonin Ausreichender und erholsamer Schlaf ist für die körperliche und mentale Regeneration enorm wichtig. Melatonin ist ein Neurohormon und wird vom Organismus in der Zirbeldrüse im Gehirn produziert. Es steuert den menschlichen Schlaf-Wach-Rhythmus. Während des Tages wird die Melatonin-Ausschüttung vom Gehirn durch den Lichteinfall stark herabgesetzt. Bei Dunkelheit wird das Hormon wieder abgegeben und fördert das Einschlafen. Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen Damit sich die positive Wirkung einstellt, kurz vor dem Schlafengehen 1 mg Melatonin einnehmen. Melatonin trägt zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung bei Damit sich die positive Wirkung einstellt, am ersten Reisetag sowie an den ersten Tage...