Für innere Ruhe und entspannte WechslejahreTinktur von Hopfen (Humulus lupulus) für innere Ruhe und WechseljahrbeschwerdenHopfen (Humulus lupulus) wird als pflanzliches Mittel sehr geschätzt. Er enthält eine Vielzahl von bioaktiven Verbindungen, darunter Flavonoide, Bitterstoffe und ätherische Öle, die gesundheitsfördernde Wirkungen haben können.Hopfen wird traditionell zur Förderung des Schlafs und zur Milderung von Nervosität und zur Förderung der inneren Ruhe eingesetzt. Die beruhigende Wirkung wird vor allem auf den Bitterstoff Humulon und das ätherische Öl Myrcen zurückgeführt.Hopfen enthält Phytoöstrogene, die Östrogen ähneln, aber rein pflanzlich sind. Diese können helfen, Symptome der Wechseljahre wie Hitzewallungen zu lindern. Die Substanz 8-Prenylnaringenin, die in Hopfen vorkommt, ist ein besonders starkes Phytoöstrogen.Hopfen enthält Flavonoide wie Xanthohumol, die st...