pure encapsulations® Melatonin

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Zur Verkürzung der Einschlafzeit Besser schlafen mit Melatonin Während du schläfst, finden zahlreiche physiologische Prozesse statt, wie die Regeneration von Körper und Geist. Verschiedene Faktoren können deine Schlafhygiene jedoch beeinträchtigen. Deine innere Uhr spielt eine entscheidende Rolle bei deinem Schlafverhalten. Sie steuert unter anderem die Ausschüttung des Hormons Melatonin, das dafür verantwortlich ist, dass du einschläfst. Unser moderner Lebensstil kann mit künstlichem Licht und elektronischen Geräten wie Computern und Smartphones diese natürliche Regulation stören. Durch die gezielte Zufuhr von Melatonin kannst du deine Einschlafzeit verkürzen. Das ist besonders hilfreich für Personen, die mit ihrem Schlafverhalten unzufrieden sind oder Sc...