VitaSanum® - Baldrianwurzel (Valeriana officinalis)

Förderung des Schlafs: Baldrianwurzel ist am bekanntesten für ihre beruhigenden Eigenschaften, die helfen können, Einschlafzeiten zu verkürzen und die Schlafqualität zu verbessern. Sie wird häufig von Personen mit Schlafstörungen wie Insomnie verwendet. Angstlinderung: Baldrian kann auch beruhigend wirken und wird daher manchmal zur Linderung von Angstzuständen eingesetzt. Stressabbau: Aufgrund ihrer beruhigenden Wirkung kann Baldrianwurzel helfen, die körperlichen und psychischen Symptome von Stress zu reduzieren. Entspannung der Muskeln: Baldrianwurzel kann eine muskelentspannende Wirkung haben, die bei Muskelkrämpfen und Verspannungen hilfreich sein kann. Menstruationsbeschwerden: Einige Frauen verwenden Baldrian zur Linderung von Krämpfen und Beschwerden im Zusammenhang mit der Menstruation. Unterstützung bei Wechseljahresbeschwerden: Baldrian kann auch bei einigen Symptomen ...