QIDOSHA BALANCE

Die Wechseljahre, auch Klimakterium genannt, stellen anders als die Menopause keinen Zeitpunkt, sondern einen Zeitraum dar – nämlich jenen vor und nach der letzten Regelblutung. Es ist der Übergangszeitraum der fruchtbaren Lebensphase in jene, in der keine Schwangerschaft mehr auf natürlichem Wege möglich ist. Dies liegt daran, dass die Eierstöcke immer weniger der beiden weiblichen Geschlechtshormone Östrogen und Progesteron produzieren, so dass der Eisprung immer öfter ausbleibt und die Regelblutungen unregelmäßiger werden, bis sie schließlich ganz ausbleiben.Die letzte Regelblutung markiert dann die Menopause. Die Phase zuvor wird Perimenopause genannt, die Zeit nach der letzten Regelblutung Postmenopause. Wann die Wechseljahre beginnen, ist individuell unterschiedlich – üblich ist dies mit Mitte 40. Die Menopause setzt in Deutschland im Durchschnitt mit 51 Jahren ein. Bis die hormonelle Umstellung abgeschlossen ist und ein neues Gleichgewicht (Homöostase) erreicht ist, vergehen noch weitere Jahre. In Summe dauert das Klimakterium etwa 10 Jahre.