GALL PHARMA Phosphatidylserin 150 mg GPH Kapseln

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.GALL PHARMA Phosphatidylserin 150 mg GPH Kapseln Phosphatidylserin (kurz PS) gehört zur Gruppe der Phospholipide, welche natürliche Bausteine für Gehirn, Zellwände und Nervenzellen sind. Phosphatidylserin spielt eine wichtige Rolle bei kognitiven Prozessen. Das Molekül wird vor allem zur Verbesserung des Gedächtnisses und der Konzentration eingesetzt. Zudem hilft es bei Belastung das Stresshormons Cortisol abzuschirmen und zu reduzieren. Phosphatidylserin kommt in vielen Lebensmitteln in sehr unterschiedlichen Mengen vor. Reich an PS sind etwa Rind und Huhn. Geringe Mengen finden sich auch in Milchprodukten. In Gemüse ist PS mit der Ausnahme weißer Bohnen und Soja kaum enthalten. Die täglich aufgenommene Menge bei normalen Essgewohnheiten kann daher stark v...