Eine gesunde Verdauung ist nichts das uns in den Schoß gelegt wird. Tatsächlich ist die Liste negativ beeinflussender Faktoren länger als die mit Möglichkeiten; unsere Verdauung gezielt zu unterstützen. Die Zahl derer die über Reizdarm, Blähbauch; Verstopfung oder andere anhaltende Verdauungsbeschwerden klagen ist groß; Tendenz steigend! Umso wichtiger ist es, hier die Balance zu finden. Ballaststoffe gelten als nachweislich förderlich für die Verdauung und die allgemeine Gesundheit. Sie beschleunigen die Darmpassage, erhöhen das Stuhlvolumen, tragen zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels sowie eines stabilen Blutzuckers bei und können eine Gewichtsreduzierung im Rahmen einer kalorienreduzierten Diät unterstützen. Studien zur Folge nimmt ein größerer Teil der Bevölkerung nicht die notwendige Menge an Ballaststoffen zu sich. Dies sorgt nachhaltig für Probleme mit...