Der Omega-3 Selbsttest ist ein unkomplizierter Trockenbluttest, der ein detailliertes Fettsäurenprofil ermöglicht. Analysiert werden unter anderem der Omega-3-Index sowie relevante Omega-6- und Omega-9-Fettsäuren. Ein Großteil der Bevölkerung weist suboptimale Omega-3-Spiegel auf, weshalb eine individuelle Messung wertvolle Hinweise auf die eigene Versorgung liefert. Die Auswertung erfolgt in ISO-zertifizierten Laboren, die Ergebnisse stehen in der Regel nach 2 bis 3 Wochen bereit.Omega-3-Fettsäuren gehören zu den essenziellen mehrfach ungesättigten Fettsäuren und müssen über die Ernährung zugeführt werden. Zu den wichtigsten Vertretern zählen Alpha-Linolensäure (ALA), die vor allem in pflanzlichen Ölen vorkommt, sowie Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA), die überwiegend in Meeresfischen und Algen enthalten sind. Diese Fettsäuren sind an verschiedenen biologische...